如何看待人的自暴自弃？

Question

为什么会这样呢？怎么避免呢？

Answer 1

自暴自弃主要的原因是缘于本身性格波动较大，并且难以恢复平静，往往容易自暴自弃的人都是神经质的人格类型。
倘若有改正自暴自弃的念头，说明心境已经慢慢开始平复，因此现在不用着急，只要顺其自然，平日里不要接触些容易使情绪激动或者消沉的东西，这样好容易稳定的心理状态又容易被打破。
平时所谓的那些更换目标什么的，本质上都是分散注意力，让本身过于偏执在某一事件上的关注力分散转移到其他物体上去，那样人的精力有限就容易放松。
另外，心理的平静和生理的状态的关系也是密不可分的，因此，不要太过劳累，做一些健康的
运动
，那样也会调剂心情，不易再产生自暴自弃的感觉。

Answer 2

自暴自弃，通常都与颓废，买醉，沉沦，消极之类的词语在一起。自己组织吧

Answer 3

大部分情况下都是因为对自己失去了信心本回答被提问者采纳

Answer 4

自暴自弃，通常都与颓废，买醉，沉沦，消极之类的词语在一起。自己组织吧

Answer 5

自暴自弃，通常都与颓废，买醉，沉沦，消极之类的词语在一起。自己组织吧