我16岁，有轻度抑郁症，还有强迫思维，总想些不好的事情，控制不住，怎么办

如题所述

推荐答案 2018-01-20

你没事的，我十六岁时也这样，我现在还有强迫症，偶尔暴躁。。。。
我心理老师告诉我，现代人有轻度抑郁症是普遍的事，不影响生活的。你现在这个年龄三观应该在发生改变，注意好调节就行，没什么大事，总控制不住想事情那就给自己找事情做，转移一下注意力，看书、看吃播、学习、做手工、运动都行，你现在作业肯定挺多的，习题也挺多的，先从手头开始学习吧。出去跑跑步也是可以让人开心的事。

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其他回答

第1个回答 2018-01-20

这个很简单呀，多听听励志的音乐，然后多跟朋友出去玩玩，想一些开心的事情

第2个回答 2018-01-20

去医院看看

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