首先，关于成年弱视的治疗问题，我只是了解，听说有的组在做相关的工作，如果您有兴趣，可以给我发私信。但是，毕竟学生物的和医生还是差了很远，现在的治疗方法，可能还没有经过全面的论证。可能会存在一些尚不明确的副作用。请谨慎，谨慎，再谨慎，毕竟眼睛是我们最重要的感觉输入器官。我个人建议先找相关的眼科医生聊一聊，或者去找一找有没有相关的眼科医院可以在医生的监督和指导下做相关的治疗，我想这样会安全很多。人是有主视眼的，上面一个回答提到了一个测试的方法，我也来说一个我们平时做实验的测试方法，在双眼睁着的时候用大拇指对准稍远一点的一个物体，对好了之后依次闭上左眼右眼，对上的眼睛就是你的主视眼。
用眼睛看书的时候，肯定是两只眼睛注视同一个地方的。如果一个物体在Horopter上，那么他们在双眼呈现的位置是一样的(b)，如果一个物体比你的注视点远，那么他在双眼上投射的位置如(c)。如果一个物体比你的注视点近，在双眼投射的位置如(d)。虽然你的两只眼睛看到的东西有差，但是两只眼睛还是集中于一点的。(Wandell, B. A. (1995). Foundations of vision. Sinauer Associates.)然后就是，由于你两只眼睛看到的东西有差，大脑需要做双眼融合。在大部分情况下双眼信息可以找到一一对应的物体（这个过程已经很复杂了）。但是，有时候一只眼睛看到的东西，另外一只眼睛其实没有看到，这样双眼融合的计算就更加困难。这里也就是提一句，说明一下我们『看到』的世界，不是那么轻而易举的，有很多信息加工的问题需要解决。如何测量主视眼。这里我就不赘述了，其他的答案提供了办法。如果你碰巧能打开WikiHow，我个人认为之前的答案提供了很多方法，没有什么好质疑的，去测试就是了。所以题主补充问题的时候我觉得蛮奇怪的。这里我就来回答一下题主的补充提问，关于是不是头、手的配合问题。测量主视眼的方法，是用来测量眼睛的。题主提到的头、手问题当然值得考虑，但是如果题主不信任自己的头、手的话，可以让别人帮忙。如果你怕自己的手在无意识地摆动的话，你可以让朋友把手举起来，你需要做的事情仍然不变，你可以双眼瞄准你朋友的手指尖和鼻尖，然后闭上左眼或者右眼，看看那只眼睛移动得比较少，比较少的那个是主视眼——那只眼睛看到的，跟你双眼看到的差不多。
从神经的角度来看，主视眼的出现，是因为两只眼的视觉输入量不同，导致视网膜和后面的视觉皮层的连接强度不同导致的。改变这个连接强度的性质叫做视（知）觉可塑性，但是视知觉可塑性也不是一条直线的，它也有大有小，一般认为，存在一个时期，在这个时期视觉可塑性最大，在这个时期进行干预，能够最大程度的队连接数量和强度起到最大的影响，这个时期称为关键期，小鼠是出生后 14 天到 40 天左右，人类是 6 岁到 8 岁之间，在这个时期，进行视觉输入的改变，效果最好，所以，大家可以看到一些小朋友，带着那种遮盖了一只眼睛的眼镜，就是为了把主视眼的视觉输入暂时减少，让弱视的那只眼睛能够得到更多的输入，进而促进视网膜和视觉皮层的连接。
