生病期间怎么快速提升免疫力

Question

如题所述

Answer 1

一是多喝水，使人体内的细菌，尽快地分解，减少细菌在人体内的存留时间。
二是少吃或者不吃容易上火的，大补的食物，像榴莲，鸡蛋，这些有营养又易上火的食物。
三是即时补充维C，人生病是因为某种程度的维C的缺乏，补充维C可以提高人体的免疫力，因为维C在人体存留的时间比较短，所以极易缺乏，只有及时的补充维C，人体的免疫力才可以提高，所以维C对人体免疫能力是有很好的效果的

Answer 2

可以适当的补充硒元素，硒可清除人体内多余的自由基，多补充硒能刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体抵抗力，抗病力。另外维生素也要多补充，平时得需要多运动，加强体质锻炼。

Answer 3

免疫力低的人，爱生病，多喝2杯水，提升抵抗力，身体健康

Answer 4

如果经济可以，打一点人体白蛋白