我身高177体重185斤,超重了多少?想去应征报名,得减去多少斤?一 男性:不超过标准体重(标准体重kg=身高cm-110)的30%,不低于标准体重的15%
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX:92.5kg÷(1.77×1.77)=29.52
成人的BMI数值:
过轻:低于18.5
正常:18.5-23.9
过重:24-27
肥胖:28-32
非常肥胖, 高于32
你的BIM数值29.52,属于肥胖人群。
要达到正常值23,建议体重达到75KG,也就是说要减肥35斤左右。