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为什么有的盐含碘,有的盐不含碘,无碘盐好还是加碘盐好?
如题所述
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推荐答案 2020-04-10
建议加碘盐和不加碘盐交替食用或者混着食用。
食盐中的碘都是人为添加的,主要是预防缺碘导致的大脖子病,现在人饮食比较丰富,碘摄入量足够,所以加碘食盐不要吃的太多,否则会使碘摄入过量。
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的盐
有些
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些
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建议大家在日常生活中选取无碘或者加碘的盐
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为什么有的盐含碘,有的盐不含碘,无碘盐好还是加碘盐好?
答:
建议加碘盐和不加碘盐交替食用或者混着食用
。食盐中的碘都是人为添加的,主要是预防缺碘导致的大脖子病,现在人饮食比较丰富,碘摄入量足够,所以
加碘食盐不要吃的太多
,否则会使碘摄入过量。
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