最快减肥是什么方法？

如题所述

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推荐答案 2019-12-10

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://22.wendadaohang.com/zd/CXI20CS6TTCffXX6TSh.html

第1个回答 2020-12-17

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

第2个回答 2020-07-02

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

本回答被提问者采纳

第3个回答 2020-12-17

唉，我减肥的弯路给大家分享～

第4个回答 2020-12-17

如何快速减肥？

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减肥最快效果最好方法答：2、多喝水:是减肥的一个方法,每天喝水要有六杯以上。因为温水能够降低对食物的期盼,可以冲走身体不必要的脂肪,还能够帮助人体提高基础代谢,有利于减肥瘦身。3、配合运动:可以做规律性、低强度的有氧运动,如游泳、走路或慢跑。可以帮助人体分解脂肪、燃烧热量。运动减肥是长期、漫长的过程,需要长期坚持。抢首赞评论...

最快的减肥方法是什么答：你好，只要找到好方法，瘦下来不难的。在平时要养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭尽量少吃或不吃，实在饿了吃些水果和黄瓜、西红柿等。百.|度.|找.|...

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