为什么有的人，经常出汗，有的人却很少出汗？

如题所述

推荐答案 2020-06-20

汗多一般对身体有害。但正常人干体力活和运动时也会出汗较多的。只要你平时安静状态下不出汗（中医称为自汗，一般为气虚），晚上不盗汗（一般为阴虚，也有阳虚的），身体无其它不适，应该没什么大问题。如果有神疲乏力、气短声低、食欲不振的现象，建议找个大夫看一下。体弱者运动时会出汗较多而已，只要不过分出汗，汗后注意补充体液就行了。人体每天都会分泌大量的代谢物质，其中一部分是从汗腺来排解的，如果能多出汗，这样无疑对身体是非常有益的。因此喝水多，通过运动等一些方式出汗也多，可以排出大量的毒素。同时排汗可以消除紧张、烦躁等不良情绪，对血管弹性、美容等也是有很好帮助的。出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿。因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。但是还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主，可选服补中益气丸、或嚼服西洋参、人参等。在日常生活中，还可以尝试以下党参乌鸡等补气药膳。