道教打坐入定什么感觉？

Question

我今年15，女生，初三。
练习打坐有一段时间，可一直没有出现过，人家说的那种热气向下涌的感觉，╮（╯＿╰）╭
想知道打坐入定后是什么感觉？
一般要修炼多久才有热气向上涌的感觉？

Answer 1

关于道家功法的打坐，谈几点看法。
一是怎么修。多吃素，少沾荤腥。荤是葱蒜等发臭的东西，腥是肉。佛教讲吃肉是杀生，道教也这么讲，但更强调的是，吃肉则体内气浊，而食素则气清。这也涉及持戒的问题。这样做对修行有极大的好处。
具体怎么修？有存意、有观息。存意，如意守丹田，不管行坐或者卧，都可以把意识放在某个部位，如脐内，好像眼向内看那儿、鼻子在那儿呼吸、心也在那儿跳。就这么注意这个地方。也不用管什么热气之类的，时间长了肯定有，顺其自然就行，不要以意领气转什么周天，气足自然通。
还有观息，就是观呼吸。道家叫心息相依。具体讲，就是注意呼吸，注意呼与吸，在鼻孔口注意气的出与入，出气时，心里知道，我呼气了，吸气时，心里清清楚楚知道，我吸气了，如此每个呼吸，都要知道得清清楚楚。如果跑神了，把意识拉回来，继续观察呼吸。这样入定了，就能达到心神与呼吸不分彼此的程度。
方法多不胜数，但贵在坚持。
二是时间。自己的感觉，每天两个小时以上，才有可能出现类似入静的感觉。因此想练好真不容易。坐着练，怕别人见怪，躺着修，又易睡着。我在学校修气功时，多是躺着练。
至于感觉，大同小异，到时自知，感受只是路边的风景，而不是你的目标，你的目标是身体健康。

Answer 2

打坐路径是什么感觉？虽然也练了一段时间，但是确实不知道什么感觉，因为从来没有露点过。教我的老师倒是没有说入定的时候是什么感觉，但是他说有一段时间会忘记自己的存在，甚至连呼吸都会忘记掉，当然他那个说的不是漏电，他只是在这过程中的一个感受，很多人都是可以的，但那只是一个静的状态并没有到定的状态。一般来讲打坐4个小时就可以到静的状态了，因为久坐必禅嘛，但禅还是没有到定的状态，只是一种入定前的状态而已。
对于我们来讲，老师说不要讲太多，讲太多你就会去想象，对打坐没有任何的好处。物理化学还有英语，所以如果你真的想学打坐的话，应该找个老师教你。还有打坐其实就是锻炼注意力，先把注意力集中在一个点上面。就像开车一样，我们先学习开车的时候都会把注意力集中在开车上面，但是开久了你就习惯成自然了，那个时候就不用了。所以车开久了就相当于身体的一部分一样，那打坐久了也是一样。所以你在平常的时候先要锻炼，注意把注意力放在一个点上面，比如说呼吸阀，平常有事没事就把注意力放在呼吸上，因为这是一个比较安全的方法。所以打坐久了什么感觉就像你做练习一样，你不断的做练习，做多了看到这个题目，你就自然的反映出那些所有的公式，你就一气呵成的把它写下来，就是这种感觉。还有打坐中所有出现的感觉都是假的，这一点是一定要注意的，有老师教，和没老师教，就在这差别，像你去执着于那些乐趣呀，丹田啊什么这些都是假的。这些都是一种象而已。所有的一切都不要去管他，所以真的要练习打坐，你在平常的行住坐卧当中就要注意，就要注意集中注意力。你要知道一切相都是假的。这样你才会不执着，不执着才能够做得久。做久了你自然就能够体会到。所以打坐久了的感觉就是非常的熟练，就像老司机一样，就是这种感觉。

Answer 3

打坐，主要是练心，心净了，没有杂念了，就可以入定。如果打坐时盼望出现什么感觉，这就是心中的大杂念，有这种杂念，就很难入定了。追问

那入定了什么感觉

追答

通俗地讲，入定的感觉首先是快乐无比。普通人最快乐的事情，有金榜题名时、洞房花烛夜，久旱逢甘雨、他乡遇故知、好吃的、好喝的、升官、发财，等等等等……但这些快乐与入定的快乐相比，犹如粪土。

Answer 4

方法理论完全不懂，别去搞什么定不定的，建议你跑跑步做做操，适合你的阳光年纪。定是一种不被外界诱惑牵动内心的能力，你去追求什么感觉，完全是背道而驰。真正修定必须持戒，没有戒力的基础去修定，随便玩玩无所谓，一精进必定入魔，即精神分裂症。

Answer 5

如果没有师父指导，还是不要盲修瞎练。
修行中也不要期望某种境界出现，那样容易着魔。纯个人建议，对道教不懂，仅供参考。