1.可能是身体问题引发的：去医院做一次系统检查，排查各种身体问题引发的不适造成的情绪低落，如肠胃方面问题会影响消化功能，消化不好会造成人不舒服，从而影响人的心情。
2.
抑郁症和焦虑症：抑郁症表现为持续心情低落，且伴随部分躯体不适，但有具体说不出哪个部位不适，哪怕没有经历不开心的事依然如此，这个也需要去医院检查，最好三甲类医院，
精神科挂号。
3.工作生活压力：如果你觉得工作生活压力过大或没有意义，那是会持续让你不开心的，工作占了一天的大半部分时间，在这一天将近三分之二的时间里的情绪会影响到下班后的心情，乃至睡眠不好，从而影响第二天的心情。
4.感情：感情的不顺也会让人感觉不到快乐，例如感情中矛盾吵架次数较多，对方无法理解自己
苦衷，或者感情不稳定等等。
认为自己已经被抛弃，注定享受不到快乐而自暴自弃；我们应该知道，每个人都有快乐的权利，绝不是哪个人可以有，哪个人不可以有；当快乐来临的时候，也请不要把它拒之门外。