如题所述
谷田梦(天然谷物食品倡导者)解答:
花生的营养价值一:对妈妈们来说,花生果实中的脂肪油和蛋白质,对妇女产后乳汁不足,有滋补气血,养血通乳作用。刚生产完的妈妈们,多吃花生煲猪脚这类食物,可以催生乳汁,确保宝宝的母乳喂养。花生的营养价值二:花生果实、花生油中的白藜芦醇。是肿瘤疾病的天然化学预防剂,能降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。现在的环境污染各种因素导致癌症越来越高发,更应该常摄入一些防癌食物,做好防护。
以上内容由谷田梦(天然谷物食品倡导者)提供,希望对大家有所帮助。