太敏感，总觉得别人讨厌自己怎么办

Question

如题所述

Answer 1

像一楼说的那样，这是很典型的自卑的表现，解决办法只能增强自己的自信，具体做法给一下几点建议。

1.正确认识自己。拿两张纸条，一张写上自己的优点，一张写上自己的缺点，然后对比一下，或许你发现自己并没有那么多不足，发现自己其实可爱的地方也很多。然后在以后的日子里一边学会接受自己一定会有缺点这件事情，一边慢慢改正自己自己的缺点。从容易改的做起。

2.看一些励志的书籍，例如像与人交际类、增强自信心类的，建议可以看看卡耐基系列。现在很多年轻人不再相信书籍的作用，觉得人人都能出书，大部分是在人云亦云。但只要选择正确的书籍，并用心去看，一定会慢慢对你起到潜移默化的作用。

3.无条件的快乐起来，并经常把快乐传染给身边的人。没有人会拒绝快乐，因此开朗的人最容易与人和谐的相处。当你因为觉得别人都在讨厌自己而苦着一张脸的时候，已经在无意识的拒人于千里之外了。

4.充实自己。多阅读，多锻炼，这会让你的心态变得更健康、积极，并没有太多时间去太在意身边的人对你的看法——因为更多时候其实是你自己在杞人忧天。当你不去刻意总想着自己在被人讨厌的时候，与身边的人平常的相处中你会发现其实大家都还满亲切的，有时候尽管没有特别热情，但是也没有不同于其他人。

最后，你不能否认，没有人能活的像钞票一样——人人都爱，哪怕是十全十美的人，也会因招人嫉妒而被人讨厌。所以如果你努力了，仍然有人真的不那么喜欢你，那就随他去吧，你不去招惹他就好了。

Answer 2

自卑心理，增加自信心

Answer 3

我就是这样，很敏感，感觉有些人一开始玩的挺好的，现在怎么突然讨厌自己了，其实，我认为，分开就好了，分开就忘记这件事了，无论是朋友，亲人，还是爱人。