你都知道这不过是一个习惯，而习惯 都是养出来的，那么你换个习惯就可以了呗，换一个自己做事儿的习惯就好了。
你这个不敢一个人做事情的习惯估计是和群居生活时间久了有点关系，我有这样的体会因为在大学的时候，一个寝室的人往往都是集体行动的，不论是上课还是出去聚餐，都是大家一起；然后突然某一天有一大半的人不想去上课了，那么最终的结果可能就是全寝都逃课不去了。
这就是体力的力量，当处在一个集体之中的时候，如果是个普通人，那么自然无法以自己的意志来领导团队的行动，而集体意志则会成为主导，这不见得就是某人人的想法，哪怕是只有一个人有想法，而其他人又都没有自己的主见，那么这个人的想法可能就会成为集体意志，在悄悄的控制着所有人的行动。
如果你在这样的环境下生活的久了自然就慢慢的没有了自我意识，即使你想自己去做什么事儿，也会因为没有人陪伴而最终放弃。
如果不是因为这个原因的话，那就有可能是从小家庭教育的关系了，如果在家的时候是父母的掌中宝，那么可能就不会有什么经历，而这就有可能会造成一个人缺乏独立意识，也就是不敢独自一个人去面对事情。
那么分析好了原因之后，就可以针对具体的问题去分析一下应该怎么解决这样的一个习惯了，至于核心的原则其实也简单，那就是你得先有自己的主见，如果这个你都没有，那么就不可能一个人去做什么事情，毕竟思想是行动的指挥者；有了思想之后，就得看你有多大的自控能力了，你得能顶得住外界的各种干扰，坚定自己的信念，然后才有可能养成自己做事儿的习惯。
这就是心里原因，只要心里能想通了，迈过这个坎儿就好了。
相信很多人都不喜欢一个人干事情，无论自己做什么事情都想要有个伴儿。我只能说那些人心里都还不成熟，这么说是有原因的。
之前我也是这样的人，干什么事情都想有人陪，一个人总会感到不自在，感觉会有人在背后对自己指指点点，其实这都是自卑引起的，总是太在意别人的眼光。但是在我上了大学后，我发生了很大的改变。
在刚上大学的时候我都还是这样，影响特别深，当时军训完分班了，很不幸的我们宿舍没有和我一个班的，但是认识的人仅限于自己宿舍的人和军训时自己周围的人，但是当时我认识的所有人都没有和我一个班，对于当时的那个我来说，感觉无法接受。因为第二天要先集合然后再各自去各自的班，当时我就怕没有个伴一起，但是值得庆幸的是我认识的一个女孩他们宿舍一个人一个班，于是我在头一天晚上就去他们宿舍找那个女孩，说以后一起走。虽然现在，我们成了关系很好的朋友，一说起当时那个时候的我，她就要笑上我半天，说我上了大学还这么依赖别人。
或许是跟她在一起的时间长了，性格也和她有点像了，现在我也习惯了一个人。因为大学不比高中，每个人都有各自的事情要忙，不是每个人都很闲的要陪你干你想干的事情，所以在大学期间最应该学会的就是习惯孤独，社会上更是如此，所以一定要习惯孤单！
这些都只是时间问题，只要时间长了，自己就会慢慢习惯一个人的！
不敢一个人做事，说明你不自信，内心有孤独感，没有安全感，其实这需要你充实你自己的内心，还需要让你自己变得自信，让你感觉内心充实的时候，你就不会觉得孤独，觉得不敢自己孤独一个人去做些什么事。其实还有就是自己比较胆小畏畏缩缩。
其实很多事情不是我们想的那么的难，有一句话叫做“船到桥头自然直”，人生没有什么事是不能解决的，我们应该相信我们自己，其实不管是什么事，只要你让自己坚定自己的信心，认认真真的去做，一定就能够得到一定的成果。努力了不一定会成功，但是不努力就一定不会成功。只要自己认认真真的去做，去坚持下去，就能够做好。
你可以每天早上起来的时候照照镜子，然后对着镜子里的自己说，加油！相信自己，你是最棒的，你能行。其实给自己这些鼓励也是很有用处的。
还有每次自己一个人要去做什么的时候就在心里默默的告诉自己，我自己也能行，只要自己能够独立完成一次，你的内心就会受到鼓舞，心里也会觉得很开心，然后就会继续鼓励自己那样做，如果每次都能独立完成一些事，以后自己就会更加勇敢，更加有信心。
人都是群居动物，总是喜欢呆在一起，一起做各种事，尤其是女孩子，总是喜欢一起去逛街，一起去吃好吃的，所以没人陪的时候就觉得特别孤独，以前我也会这样，其实是自己已经习惯了有人陪在身边，还不适应孤独，所以就会有那样的感觉，我以前也总是那样，后来自己有了自己的目标，有了更多的事要做，觉得每天都过得很充实，没有时间去想别的，就不会觉得那么孤独了。所以自己要勇敢一些，没有谁会永远陪在我们身边。
嗯，多尝试着一个人去做事情就好。
习惯都是养成的，既然你不敢一个人做事情成了一种习惯，那么你也可以养成一个人去做事情的习惯。人呢，生命的最终走向都是要一个人的。所以，你要习惯靠自己，习惯一个人去做大部分事情，嗯，因为要一个人做完所有的人是不现实的！
其实，个人觉得这个事情的难度系数没有你以为的那么大。以前呢，我也不敢一个人做事情，或者可以说是不习惯一个人做事情。就包括一个简单地上厕所的事情，我都要拉着我朋友一起去。我总觉得一个人去做事情，好让人绝望呀！可是，后来，大家都有自己的事情要做，哪能你什么时候想让人家出去就出去呢？
所以，我开始克服自己的心理障碍，试着一个人去做事情。起初，我也觉得很困难，每次都忍不住想要找我朋友，可是，看到她低头在忙，我就想着，我怎么这么没出息，一个人就不能做事情么？然后，每次我都是这么暗示自己，慢慢地，我就喜欢上了一个人做事情。
话说，一个人做事真的还挺爽的！时间上，不用和别人去协调，其他方面，也不用过多的操心。即使，你想要来一场说走就走的旅行，都是可以的！不会说是两个人计划了好久，路线，酒店什么的，都想好了，看对了，结果最后有一个人有了意外，计划就这么泡汤了！
总之，你看，真的还挺简单的！只要你迈出了第一步，以后就会越来越容易，加油吧！
我就是一个极度没有安全感的人，自己一般不会单独出行的，有人在我身边我就会感觉到有安全感，但是有些事情就得一个人去解决啊，所以要学会单独出行啊。
在某个时候你肯定会一个人出行的，这个时候就要学会适应，首先要克服的就是在路上走路的时候，这个时候你可以拿出耳机播放自己喜欢的音乐。
因为你自己单独走在路上的时候没人跟你说话，并且你会感觉有人在看着你，尤其是你经过有人休息的地方，他们的视线不是在手机上，就是在看过往的行人，所以说你可以听歌缓解自己在路上走着的尴尬。
还有就是在外边一个人吃饭是常有的事情，这个时候你的手机就可以派上用场了，可以播放自己喜欢的电视剧电影，或者是刷着自己的手机，其实我经常这样干，不然自己吃饭难道要盯着自己吃的饭，而且一直到吃完？
其实自己运动的时候是最好的，每回自己运动的时候就不会感觉到尴尬，并且看着自己满头大汗就会有一种优越感，锻炼身体的同时也为我们自己放松了心境。
所以说自己试着去锻炼身体，试着自己去吃第一顿饭，试着去参加活动，有了第一次，你的胆子也就会变大，你就不会再有那种惧怕的感觉了。
你的心智成熟了，你的行为也就成熟了，要学会走出第一步，这样的生活会越来越好的，其实过后你会觉得也没什么大不了的，自己要干的事情很多，总不能随时会有人陪着你去完成吧。