三姑给我介绍一个女朋友，可我为何总感觉很紧张，不知道说什么?_?

Question

如题所述

Answer 1

第一次做任何事情的时候，心里面很紧张，都是正常的，不过如果紧张的话，就要想办法克服这种紧张的心理。尽量把紧张的心理降到最低。

可能第一次相亲的时候，心里面都会有很多的问题，比如这个男的到底怎么样？长的怎么样？如果自己不喜欢他的话，又怎么收场，化解尴尬之类的？

不用把自己，特别隆重的打扮，如果太过精心隆重的打扮的话也会增加自己紧张的心里的。那就说明自己的心理太重视这次的相亲了，有可能到时候，还会把这次相亲搞砸了。

也可以提前做做功课，提前了解一下，如果是通过相亲平台的话，那就可以多看看对方的资料，比如兴趣爱好，做什么的。了解了这些以后再相亲的时候，聊天也会聊的更融洽一些。

一定要自信，这才是最重要的，很多人紧张都是源于自己的不自信。无论对方比你多优秀，反正你就要觉得自己是优秀的，在他面前底气要十足。

Answer 2

你有没有试过遇到陌生女生就会紧张， 其实这并没有什么可怕的，这是大部分人都有的状况，这是我们的基因链和其他东西决定的。

遇到这样的问题，同时我这边还收集了好几个问题，我分析总结下来，本质原因其实都是一样。

基因

为什么这样说?先说基因。

在人类漫长的生存和繁衍的淘汰过程当中，人类大脑形成的一个机制，正面情绪、负面情绪都是有它的作用。比如在饥荒年代，你就剩最后一个馒头了，你如果非常乐观的分给别人，你就会死掉了。这时候，负面情绪是帮助你生存用的，你只剩最后一个馒头为了自保，只能留着自己吃，这样你就活的机会就更大。不过如你有很多馒头，你分给别人也能帮助你生存，别人接受了你馈赠，从人性的本能会反过来帮助你拥戴你。你的情绪、反应都是为了你的生存和繁衍。

在原始社会，你去另一个部落搭讪一个女孩，你会怎么样?一般情况你会立刻遭到部落男性们集体追杀，你死的可能性非常大，如果你死了，你的后代很有可能就活不到今天，所以在那个时候，一般人不会这样去做。所以今天能活下来的男人都不会去做这件事，这就是自然淘汰。

所有不遵循这个规则的人全都死了。我们为什么会遵循这个规律，因为基因里决定了我们需要生存与繁衍。

人自信不自信是有一个机制的，人的大脑会根据当时的环境和情况，很快的计算出来这个状况，人的价值是高还是低，然后来决定人应该有多少自信。就有点像有一个电脑计算程序在自动运算结果。

在这个时刻，如果你发现你在这个环境价值是很低的，你的大脑会允许你自信的行为就是很低的。当你一个人，对方是很多人时，你的大脑会快速计算出你的价值是高还是低，如果是很低，你的大脑不会允许你是个很自信的人，为什么?如果大脑允许你是个很自信的人，你就会被干掉了。

Answer 3

这其实是一件很正常的事情，毕竟第一次见面还是相亲，多多少少会有一些紧张的，而且你会紧张证明你对她的感觉还是挺好的，应该对她的印象是不错的吧，你紧张那个女生可能比你更紧张 ，这个时候如果你想更进一步的发展的话，肯定要鼓起勇气去追求，所以这紧张的感觉肯定不能一直持续下去，你只要心里一直想着一定要把她追到手，不要再想其他的就应该不会那么紧张了，就是转移注意力 尽量的跟她多聊天，而且如果你对这个女孩有意思，最好让她看到你有一那么一点点的紧张，是因为喜欢她， 但又不能过于表现的紧张，因为在一般的女生看来 男生更应该有安全感 ，能够顾全大局，而不是跟她一样的紧张，让她觉得你不能让她依附。谁见第一面都会感觉到紧张，毕竟都是第一次见面，这也是正常现象，多见几次，熟悉了就好，慢慢的话题就会越来越多像见了故人一样😊。

Answer 4

这其实是一件很正常的事情，毕竟第一次见面还是相亲，多多少少会有一些紧张的，而且你会紧张证明你对她的感觉还是挺好的，应该对她的印象是不错的吧，你紧张那个女生可能比你更紧张 ，这个时候如果你想更进一步的发展的话，肯定要鼓起勇气去追求，所以这紧张的感觉肯定不能一直持续下去，你只要心里一直想着一定要把她追到手，不要再想其他的就应该不会那么紧张了，就是转移注意力 尽量的跟她多聊天，而且如果你对这个女孩有意思，最好让她看到你有一那么一点点的紧张，是因为喜欢她， 但又不能过于表现的紧张，因为在一般的女生看来 男生更应该有安全感 ，能够顾全大局，而不是跟她一样的紧张，让她觉得你不能让她依附。

Answer 5

你会紧张，是因为你和她彼此还是陌生人，还有，你个人的自卑感，感觉对方比你优秀，比你强大，你自然也会紧张！不过，这些都是因为你的心理作用造成的，要是你在内心里反抗它，给心理一个暗示，她其实很普通的一个人而已，没啥好紧张的，然后多深呼吸，让神经肌肉松弛下来，就不会紧张啦！还有别坐着，坐着更容易让气氛紧张起来！可以去公园走走呀！