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生花生米可以天天吃吗?
如题所述
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推荐答案 2023-03-24
这个是可以的。而且生花生米吃对。胃酸胃胀或者胃有点毛病的,还挺当事的,像烧心什么的。吃点生花生米还挺好的。所以这个你可以天天吃但是要控制他的量。不要吃的太多。吃太多也是不行的。
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第1个回答 2023-03-24
可以吃呀,花生还是很有营养的,只是你控制住量,每天摄入量控制好,毕竟每一样东西吃多了,对身体都不好。
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经常吃花生米
对胃好
吗?
答:
花生米营养丰富吃花生米养胃,
但是不能多吃
。作为一种营养食物,花生仁含有大量的蛋白质、脂肪和热量。生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁,每50克生花生仁,水分占5.6%,另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克,能提供1180.5千焦的热量;烤花生仁含有镁、...
经常吃花生
真的好
吗?每天食用花生
需要注意什么?
答:
人们可以每天吃一些花生
,但是一定要控制吃花生的量,这样才是比较科学合理的,化生的食疗效果也是比较好的,能够帮助人们补血止血,还有着润肺止咳的功效。对于一些脾胃不好的人来说,吃一些花生有的健脾胃的效果。当人们出现头昏眼花或者是肺阴亏虚的时候,以及干咳少痰,吃一些花生就能够有比较好的调理。
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