八月初去青海、甘南该穿什么衣服？

Question

准备8月初去西宁、青海湖和甘南玩一圈，听说那边挺冷的，那应该带些什么衣服呢？白天穿短袖还是长袖？早晚是不是要加厚外套？穿一条单裤会冷么，要不要带秋裤之类的？甘南夏河那边是不是比西宁要冷，应该怎么穿呢？
还有那边会不会有高原反应？
谢谢各位了，如果有一些其他的注意事项和出游攻略麻烦也一并告诉哈~~~

Answer 1

　　西游旗青海湖甘南旅游

　　以下是我们活动中所总结的一些经验，希望可以帮到你。有其它问题可以联系我。
　　【藏区旅行提示】

　　一、着装提示

　　进入藏区，八月白天的气温会是在零上二十几度左右，如果遇到下雨的天气白天气温会降到十度以下，夜间气温也会降到十度以下.大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主，尽量带些可以重叠穿着的服装。不要带厚重且不防风的衣物.
　　所带衣物如：

　　1.长袖T恤

　　2.棉布牛仔布衬衫

　　3.冲锋衣或抓绒衣
　　4.单夹克携带雨衣
　　大家不要忘记带上薄的手套和帽子以备不时之需，还要多带几双袜子方便换洗（最好是线的、棉的，吸汗且不磨脚）。

　　二、饮食提示：
　　在藏区饮食以牛羊肉食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口

　　的准备。大家可以在西宁自行购买些水果带在身边以便于食用。藏区比较干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食

　　用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。在藏区主要的特色食品

　　有牦牛肉，青稞酒，糌粑，藏包子，血肠等。大部分都是油腻的食品，藏区的酥油茶具有调节肠胃，减轻高原反应的功效，建议适当饮用。青海藏区的青梨酒、互助酒、甘南青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜，以免产生高原反应。

　　三、健康提示：

　　此次活动我方会为大家准备一些常用的感冒、肠胃、晕车及一些简单的外

　　伤药，不会为大家提供消炎类和处方药品。请大家自行携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。

　　四、友情提示：
　　1.因为藏区晚上光线不是很好，准备一只电筒会感到很方便。
　　2.大家应准备一个随身携带的小包或腰包，以便装一些贵重物品，全程住宿期间一定要保管好自己的贵重财物，不要放在酒店里，出入酒店请所好房门，避免旅途中有不愉快的事情发生，影响到您的旅途心情。

　　3.大家应带足够的电池、充电器、胶卷或数码伴侣。相信沿途的美景一定会扼杀不少的胶片。
　　4.由于藏区属于高原地带，日照比较强烈。爱美的人士一定要做好防晒准备，以免旅行前后判若两人，（防晒霜尽量用高倍的）。晴天紫外线很强，为了保护好眼睛，请携带一副墨镜。

　　5．本次旅行在路上的时间会比较长，请大家在出行前，买好零食，会有在车上用餐的时候。
　　6.在当地购买的刀具一般不容易带上火车，可以变通的方式为邮寄和国内快运。

Answer 2

1、我建议你带件冲锋衣，还有一双登山鞋，秋裤带一件备上。基本上八月份的甘南和青海符合穿短袖的条件，但高原地区天气多变早晚温差大所以你应该考虑我所说的，毕竟你要去的是藏区。2、夏河以西是桑科草原，以南是阿坝草原，而青海湖基本上座落在草原中，所以两者气候比较基本上一致，你应该穿冲锋衣。3、我估计你要去拉卜楞寺和合作的米拉日巴佛阁，西宁的塔尔寺等这些地方的平均海拔我统计了下大约在3100多左右高原反应不是太厉害，当然这也是应人而议。这条线我走过，相信我说的会对你有用。如果还有不明，请留言给我！

Answer 3

如果不下雨短袖就可以了！不过最好带上一件外套，青海经常下雨！西宁没有什么高原反应的！这里少数民族多，要尊重他们的生活习惯，民族风情！还有防晒霜是十分必要的！自然风光绝对独一无二！一般到青海必去的就是青海湖和塔尔寺，青海湖距离市区154公里，最好是跟团！门票100，学生半价！塔尔寺在湟中县，可以自己做公共汽车甚至公交车都可以，很方便，没有必要跟团！有什么不懂得可以再问下！

Answer 4

如果不下雨短袖就可以了！不过最好带上一件外套，西宁基本上没有什么高原反应的！这里少数民族多，要尊重他们的生活习惯，民族风情！还有防晒霜是十分必要的！自然风光绝对独一无二！一般到青海必去的就是青海湖和塔尔寺，青海湖景区距离市区151公里，最好是跟团！门票100，学生半价！不过有条件自驾游或租车的话，直接去鸟岛（青海湖最美的地方），就没必要去151景区了！！！塔尔寺在湟中县，可以自己做公共汽车甚至公交车都可以，很方便，没有必要跟团。去甘南夏河的话，那里最漂亮的是拉卜楞寺（藏）、甘加草原，住宿夏河县的话注意别上当，那边的藏族很容易“宰”外地客人（注意不是杀人！是骗钱而已），拉卜楞后山上有天葬台，如果遇上天葬，那也是人生一阅历啊！

Answer 5

我是甘南本地藏人，而且长期在青海带过，因此非常熟悉你的问题；
1、这个季节穿衬衣外套同时带上件羊毛衫和线裤，因为天气像小孩子的练，说变就变，让人措手不及，如果不带羊毛衫，你会冷坏的；
2、有高原反映，一到这个地方，注意不要剧烈运动，不要大量饮酒，同时在药店卖点红景天吃就OK拉。祝你旅途愉快