插叙与补叙的根本区别在于表现手法不同、出现位置不同、作用不同、典例不同。
表现手法不同、出现位置不同
插叙是暂时中断故事主线叙述，插入一段与主要情节相关的回忆或故事。插叙被删除后，不影响文章的主意。插叙只能在篇中，不能在篇末。
插叙主要放在文章中间，一般是因为叙述者的转换，特别是有时候作者想要直接介入。插叙在报告文学中用得比较多，在小说特别是现在的小说中用得少了。
补叙是在主线故事写完之后，在最后面进行填充。补叙被删除后，会影响文章的主意。补叙可以在篇中，也可以在篇末。
补叙在文章最后，一般是对上文讲述的故事进行补充，可能是一些主体中错过的细节，也有可能是故事衍生的后果。之所以不放在正文，是为了造成一种余音绕梁的效果。
作用不同
插叙的作用：
插叙是在叙述中心事件的过程中，为了帮助展开情节或刻画人物，暂时中断叙述的线索，插入一段与主要情节相关的回忆或故事的叙述方法。
插叙对插叙对主要情节或中心事件作必要的铺垫、照应、补充，使情节更完整，结构更严密，内容更充实。衬托中心人物，丰富情节、深化文章主题，有助于情节的展开。
补叙的作用：
补叙，也叫追叙，是行文中用三两句话或一小段话对前边说的人或事作一些简单的补充与交代。文章有时根据内容的需要，要对前面所写的人或事做一些简短的补充交代，这种写法叫补叙。
补叙通常是中心事件的有机组成部分，文章的关键之处。没有补叙，故事情节上就可能出现漏洞，令人不解。补叙可以使文章结构完整，而且不会打乱主故事的叙述路线，使故事更加易懂。
典例不同
插叙举例：
《爸爸的花儿落了》选自《城南旧事》，作者林海音，文章开篇用衣襟上的粉红色的夹竹桃，引出前一天去医院探望爸爸时的情形；
通过忆叙探病时爸爸的一番话，特别是嘱咐“我”不要迟到，引出六年前因赖床不起，受爸爸惩罚，以及上学从不迟到的情形。这是一篇典型的插叙文章。
《百年孤独》，作者加西亚·马尔克斯，开头第一句“许多年后，面对行刑队，奥雷良诺上校总会想起那个父亲带他见识冰块的遥远的下午”
这也是典型的插叙，对主要情节补充衬托，推动情节发展，更好的突出布恩迪亚家族的性格。
补叙举例：
《小英雄雨来》就是在结尾时交代雨来没有死的原因的。也有在文章中间补叙的，如《第二次考试》，苏林教授深入弄堂调查、
通过孩子之口介绍了陈伊玲救灾的经过：两三天前，这里因为台风造成电线走火，烧毁了不少房子。
陈伊玲协助里弄干部安置灾民，忙得整夜没睡，影响了嗓子。第二天刚好是复试的日子，她说了声“糟糕！”还是去参加考试了。