自己注水的充电热水袋一般商家会放进一种粉末（铁粉或铁氧体），要你自己充水，充电后会加热，其效果是一样的。
①袋里的液体不能随便用自来水代替，否则就不能发热了。
②必须把里面的气放掉 记得用桶状纯净水，否则水质太硬的话，会使电热水袋受热不均甚至爆炸。
③可换水的可以用纯净水，注水需要一次成功，因为里面含有制热药粉，灌进去的水倒出来会导致无法制热！不可换水式的电热水袋不能换水。如果漏水建议你还是不要用了。
④放点盐进去即可。
拓展：热水袋的用处：
①促进伤口愈合
用热水袋灌上温水放在手上热敷，刚开始只觉得热乎乎的挺舒服，连续敷了几天，伤口竟完全愈合了。究其原因，是因为温热可刺激组织再生且有减轻疼痛和加强组织营养的作用，当温热作用于体表的创口时，大量浆液性渗出物增多，能协助清除病理产物；热可使血管扩张，血管通透性增强，有利于组织代谢产物的排出和对营养物质的吸收，抑制炎症的发展，促进其愈合。
②缓解疼痛
膝关节疼痛拿热水袋放在膝盖上热敷，疼痛会很快得到缓解。其实热敷不光可以缓解关节疼痛，对腰痛、坐骨神经痛、痛经（均属寒证），将热水袋放在局部疼痛处，每次20分钟，每天1～2次，也可明显缓解疼痛；对扭、挫伤引起的皮下血肿，于受伤24小时后，用热水袋热敷，可以促进皮下淤血吸收。
③敷背止咳
冬季受风寒咳嗽，用热水袋灌满热水，外用薄毛巾包好，敷于背部驱寒，能够很快止住咳嗽。热敷背部，可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张和血液循环加速，以增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力，并有止咳作用。此法对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其灵验。
④催眠
睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，就可起到催眠作用，此法还适合治疗颈椎病、肩周炎。此外，在乳腺炎初起时，把热水袋放在局部疼痛处，每天2次，每次20分钟，能活血化瘀；静脉输液不通畅，用热水袋热敷，即可通畅；长期臀部肌肉注射青霉素和针剂，肌肉注射局部易生硬结并伴疼痛红肿，用热水袋热敷患处，能促使药液吸收，预防或消除硬结块。
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