是祖国的未来，父母的希望。但是很可惜，层出不穷的校园暴力，给有的孩子带来了身心上的伤害。尤其是女生，因此有哪些适合女孩子们既能保护自己，又能不伤害他人呢？
如果训练对抗性的，我建议散打，然后学几个擒和拿。但是不建议高强度训练，如果高强度训练，肌肉过于强大，可能会限制骨骼生长，身高受限，所以高强度训练建议放在18~20之后。
这个年纪学几个技巧性的东西就行，擒少学，怕下手没分量，拿多学，主要是制服，可以学点摔跤技巧，孩子打架多数是缠打，不建议学摔跤，身高重要。其次，建议组队学习，增进感情，因为校园暴力多数是集群，如果几个战斗力高的站在那，带头的防倒，剩下的全怂，甚至都不敢上前。当年我是把那些人带头的一下放到制服，绷着脸瞪着眼睛扫一遍剩下三四个，都害怕，这个时候不给后背慢慢拉开距离，确定完全安全后迅速离开，毕竟一个孩子再强也架不住一群孩子，如果闹事的孩子继续围堵，校方也不会怎么样，学校也很难做，真的，不是提学校说话，建议警方介入，或者给孩子配录音笔，有了证据，对面家长无法耍赖。
加强身体锻炼，身体素质好的孩子，首先别人就不敢欺负。学习一些拳击，格斗，或者跆拳道。但是这个不是为了防身和打架，主要是学这个不伤身体，不影响身体发育。
一定告诉孩子，控制好下手的分量，不要轻易给那些人后背，遇到问题及时告诉家长，能通过法律解决最好，不要指望学校，在法律修改前更不要指望警方，口头教育，死性不改，一次制服，心服口服后，才能安定。
其实要预防暴力最好的办法就bai是学习成绩出du色，各项zhi成绩班上能排到前十名，这样一般情况下校园暴力的机率就会变得很低！为什么我不建议学格斗，很简单十岁的小孩很多事情还不具备分辨能力，并且学习格斗之后在分辨力不足的情况下会向暴力倾向转变，这样反倒是违背了预防校园暴力的初衷了！
所以一定要鼓励女孩子们坚强独立，自主上进，努力学习的心。
