é¢ç¹åæ¿å¹¶ä¸ä¼ç´æ¥å½±å女æ§çæç»å¨æï¼å¥³æ§æç»å¨ææ¯å¦ç¨³å®æç´æ¥çåå å°±æ¯èº«ä½å
é¨éæ§æ¿ç´ æ°´å¹³ãæ¯å¦è¯´å¥³æ§å¿çç¶åµã饮é£ç»æãç¡ç è´¨éè¿äºé½æå¯è½å½±åå°å¥³æ§çæ¿ç´ å«éï¼é´æ¥ä½¿å¾å¥³æ§çæç»æ¶é´ä¸åãä¸è¬æ¥è¯´å¥³æ§æç»å¨ææ¯å¨28天左å³ï¼åååºç°å 天çæ³¢å¨æ¯æ£å¸¸ç°è±¡ãæç»å¨æç´ä¹±é¦å
å¯ä»¥è°æ´èªèº«çæ´»ä¹ æ¯ï¼å¦æé¿æä¸è§å¾å¹¶ä¸ä¼´éççç»ççç¶å¯ä»¥èèä¸è¯æ²»ççæ¹æ³ã
æç»æé´ç注æäºé¡¹ï¼
1ãéè¦æ³¨æ个人å«çï¼é²æ¢ææãå¨è¿è¡å¤çæ®å¨çæ¸
æ´æ¶ï¼ä½¿ç¨æ¸©æ°´ä¸è½ç¨çæ°´ï¼ä¹ä¸è½ç¨è¥çæ°´ãè¿äºé½å¯¹èº«ä½ä¸å¥½ï¼å¨æç»æé´ï¼ä¸è½ä½¿ç¨çæµ´ï¼å¯ä»¥æ´æ·æµ´ï¼è¿æ ·å¯ä»¥é²æ¢ä¸è¡ææçåçãèä¸å¨ä½¿ç¨çå«çå·¾è¦æ¸
æ´ï¼æ软ï¼è¿éè¦å¤æ¢ã
2ãè¦æ³¨æä¿æï¼é¿å
åå¯åºæ¿ãä¾å¦å·æ°´æµ´ï¼æ¸¸æ³³ï¼ä¸æ°´ç°çãå¦æå¨æç»æé´ï¼åå°çªç¶æè
è¿å¼ºçå·åºæ¿ï¼å°±å¯è½ä¼å¼èµ·ç»è¡è¿å°æè
çç»çç°è±¡ã
3ãè¿è¦ä¿ææå¿«çå¿æ
ï¼é¿å
æç²¾ç¥åºæ¿ï¼è¿ææ
绪波å¨ï¼ä¸ç¶ä¹ä¼å½±åæç»çæ£å¸¸ï¼æ以å¨æç»æé´è¦æ³¨æè¿äºäºé¡¹ãæç»æé´ä¹ä¸è½è¿è¡æ§çæ´»ï¼ä¸ç¶ä¼ç»å¥³æ§å¸¦æ¥ä¸å®çææï¼å æ¤è¦æ³¨æã
4ãè¿è¦é¿å
è¿åº¦å³ç´¯ï¼ä¸è½åé
¸è¾£çå·ï¼é
ç±»çåºæ¿æ§é£ç©ï¼éè¦å¤åå¼æ°´ï¼è½å¤ä¿æ大便éç
ï¼è¿æ ·å¯ä»¥åå°çè
å
è¡ç°è±¡ï¼åæ¶è¿éè¦æ³¨æå¤ä¼æ¯ï¼ä»¥åä¿æå
足çç¡ç ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考