第1个回答 2020-11-20
在月子里的时候,产妇的饮食安排要跟以往有一些不同,有很多常见的食物都不适合产妇食用。如果产妇不听医生的劝告,总是食用那些不适合月子里食用的食物,身体就不能顺利的恢复,那月子里能不能吃烧烤麻辣烫?
月子里是不建议吃烧烤麻辣烫的,因为烧烤麻辣烫属于营养价值比较低的食物,不符合产妇的营养需求。而且麻辣烫是很多种食物掺和在一起的,其中难免会包含产妇不能吃的食物,而且不容易挑拣出来。因此在坐月子的时候最好远离麻辣烫,尤其是要远离从外面买回来的麻辣烫。
如果产妇实在想吃麻辣烫,那可以挑选一些适合产妇食用的食材自己制作,在烹制的时候尽量的煮的熟烂一些。而且不要放入太多的调味料,比如鸡精、十三香、胡椒粉、辣椒等最好不要放,这些调味料对胎儿的发育不利。
即使是自己制作的麻辣烫,产妇也不能多吃,避免给自己的肠胃带来伤害。如果产妇大量的食用,那可能会出现腹泻的症状。而且每次制作的时候也要注意量,尽量不要吃剩下的麻辣烫,否则也会出现肠胃不适。
第2个回答 2020-11-20
坐月子应少吃烧烤。烧烤是人类最原始的烹调方式,是以燃料加热和干燥空气,并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。现代社会,烧烤方式也逐渐多样化,发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。烧烤本身也成为一种多人聚会休闲娱乐方式或者是生意。烧烤后的食物营养物质遭到破坏,还会产生致癌物质,有感染寄生虫的风险,吃多了还容易导致上火,影响哺乳,产妇应少吃。吃烧烤的风险如下:
营养价值低
烧烤的食材,尤其是肉类,在经过高温烧烤后,蛋白质会发生变性,氨基酸、维生素等营养物质也遭到破坏,大大降低了食物的营养价值。对产后身体的恢复没有太大帮助。
容易上火
烧烤在制作过程中会产生致癌物质,普通人都不宜多吃,更何况刚生完宝宝的妈妈。烧烤还会造成上火等症状,因此产后应少吃。
致癌
烧烤中,一旦脂肪焦化产生热聚合反应,与蛋白质相结合将会产生一种高致癌物--苯并芘。另外,在烧烤的环境中,也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症。
易感染寄生虫
烧烤食物外焦里嫩,有的肉里面还没有熟透,甚至还是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,食者很可能会感染上寄生虫。产后身体虚弱,更容易被趁虚而入。
第3个回答 2020-11-20
我怀孕那个时候,馋得不行,跑去吃了两次烧烤。吃得不多,其实就是为了那一口!终于吃上的那一刻,那个香啊,好像一辈子没吃个饭一样。好说歹说,老公不愿意给我多吃,每样给我吃一两口。
孕妇吃烧烤确实要少吃,我来说说孕期吃烧烤可能有哪些风险性,要注意什么。
①少吃肉类、海鲜
烧烤很难保证完全把肉烤熟了,孕妇吃了没烤熟的肉问题可大可小。
生肉里有可能被弓形虫等寄生虫感染,一般成人吃了不够熟的肉只会有轻微的感冒,但孕妇第一次感染的话,会对胎儿产生影响,比如流产、早产、低体重、脑炎、脑积水、视力障碍等风险高。
据说弓形虫在65℃以上的温度就可以消灭掉,在烤的时候要注意把肉中心部位烤熟再吃。
2.不要吃太杂,特别是肠胃不好的人
不少人吃烧烤第二天会拉肚子,大多数是因为吃得太杂或者没烤熟。孕期肚子还有小宝宝在里面呢,不要吃得太杂太乱了,食物要充分烤熟再吃,避免腹泻与食物中毒,严重腹泻者还有可能流产早产。
3.孕妇常吃烧烤、煎肉,胎儿发育受限
波兰一所医学院的研究人员对432名孕妇的饮食习惯、病史、生产史进行了监测,特别是每个孕期吃烧烤、熏肉的频率。
最后发现,经常吃烧烤肉的孕妇生下的孩子比婴儿平均体重轻6盎司(月170g),头围也比较小,比平均的短了0.82㎝。
为什么会有这种情况呢?这跟多环芳烃(PAH)有关,多环芳烃被国际癌症研究中心列为致癌物。
在我们烧烤时,当肉类的外表面与烤火接触时,肉类的脂肪与木炭烟雾产生大量的多环芳烃。多环芳烃被孕妇吸收,就会被胎盘转移到胎儿那里去。所以,除了烧烤,日常饮食中尽量避免烤、炸、煎的食物。
当然,不是完全不能吃,而是尽量少吃。吃的时候要去正规的门店,不要在路边摊吃,路边摊很难保证卫生到位。
第4个回答 2020-11-20
一般自己喜欢吃的美食都是要忌嘴的,大部分的时间都在喝鸡汤或者吃一些比较清淡的食物,像火锅,麻辣烫这些想都不能想的。那么坐月子可以吃烧烤吗?坐月子能吃什么呢。
一、坐月子可以吃烧烤吗
坐月子是不能吃烧烤的。烧烤和火锅,薯片,辣条等等是一样的,营养价值不高,吃多了反而会对身体造成许多伤害,而且烧烤属于比较辛辣的食物,对于产后恢复的帮助也不大,外面大部分的烧烤都不是特别干净,细菌都会比较多,所以坐月子是不能够吃烧烤的,太如果实在是馋嘴的不行也可以偶尔吃一点点,但必须要少放调味料,如果调味料吃的太多,也会很容易就出现上火的现象。
二、坐月子可以吃什么
1.坐月子期间可以吃一些营养价值比较高的食物,这样能够利于产妇的身体恢复,比如鸡,鱼,牛肉,鸡蛋等等,这些食物都含有丰富的蛋白质,可以给身体补充能量和营养。

2.坐月子期间可以吃一些水果,比如苹果,橘子,山楂,樱桃等等能够给身体补充水分,维生素以及膳食纤维等等。
3.很多妈妈在怀孕期间都会出现贫血的症状,所以在坐月子的时候应该吃一些能够补血的食物,比如鲫鱼,海带,莴苣,胡萝卜等等,这些食物中都含有丰富的铁。
4.坐月子期间应该吃一些帮助下奶的食物,比如豆腐,鲫鱼,木瓜,金针菜等等都是能够起到通乳的作用。

看到文章的最后相信大家也知道了在产妇坐月子可以吃烧烤吗,我们要避免食用生冷,辛辣以及刺激性大的食物,多吃一些清淡和营养丰富的食物,这样有利于身体的恢复,并且还能够给宝宝带来许多好处,可以增强宝宝的抵抗能力。
第5个回答 2020-11-20
月子里可以吃烧烤吗
月子里不能吃烧烤。
烧烤虽然味道好吃,但是其营养价值基本没有,反而有诸多的副作用。吃烧烤容易导致人上火、得癌症,感染寄生虫等等。
尤其是坐月子的产妇,正是身体虚弱、免疫力低下的时候,在饮食上应该以清淡为主,吃烧烤这类燥热食物不卫生,易得病,易上火,影响产后身体的恢复。如果是剖腹产的产妇,还会影响到伤口的愈合。
月子里吃烧烤的坏处
1、易上火
经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加之多种调味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材,很是辛辣刺激,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌,有可能损伤消化道黏膜,还会影响体质的平衡,令产妇“上火”。如果是剖腹产的产妇,还会影响到伤口的愈合。
2、容易感染寄生虫
烧烤食物外焦里嫩,有的肉里面还没有熟透,甚至还是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,如“米猪肉”,产妇食用可能会感染上寄生虫,埋下了罹患脑囊虫病的隐患。
3、隐藏着致癌物质
肉类中的核酸在梅拉德反应中,与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质,这些基因突变物质可能会导致癌症的发生。另外,在烧烤的环境中,也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症。
4、减少了蛋白质的利用率
在烧烤食物的过程中,会发生“梅拉德反应”。肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味,可是随着香味的散发,维生素遭到破坏, 蛋白质发生变性,氨基酸也同样遭到破坏,严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此,长期食用烧烤类食物会影响上述物质的利用度。
5、增加患卵巢癌、乳腺癌的危险性
美国一家研究中心的报告说,吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性。而吃烧烤的女性,患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍,增加患卵巢癌的危险性。而在坐月子的时候,身体虚弱,食用较往常更容易致癌。