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    • 健身吃鱼肉好吗

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    推荐答案   2020-12-20
    可以的，鱼肉是优质的蛋白质来源，是人类不可或缺的营养物质之一，健身吃鱼肉，更有利于食物的消化和吸收，更有利于达到健身的效果。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-12-20
    可以吃，但是要尽量少吃，只要你运动时消耗的卡路里和你摄入的卡路里基本持平就不会影响你健身
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