戒烟的时候，为什么会有心慌意乱的感觉，一般会持续多久呢？

Question

如题所述

Answer 1

吸烟的危害大家都知道，吸烟者罹患恶性肿瘤、心脑血管疾病、呼吸道疾病的几率是不吸烟者的数倍甚至数十倍，吸烟还会危害到周围人的健康。很多烟民都试图尝试过戒烟，但成功的却是极少数。这是因为烟草中的尼古丁是一种成瘾性很强的物质，吸烟者的身体对尼古丁有着非常强烈的依赖性。

很多烟民一旦开始戒烟，身体和精神都会感到无比地痛苦，这与戒烟初期大脑中与低落情绪相关的物质——单胺氧化酶数量急剧增加有关。国外的一项研究发现，戒烟8小时后单胺氧化酶的数量会增加25%，这与人们出现抑郁情绪有着密切的关系，很多人都会出现情绪低落、手足无措、心烦意乱的症状。

还有研究发现：刚开始戒烟后的数小时到数天内，戒烟者的大脑血流量和供氧量都会有所降低，这也造成了戒烟后精神症状的不佳。可见戒烟的确是一个非常痛苦的过程，戒烟带来的戒断症状，也就是大家所说的“犯烟瘾” ，往往从戒烟后的1-2个小时开始，大都会持续14天左右。戒烟半个月后戒断症状才会开始逐渐消退，有些人要持续3个月到1年左右的时间。

尽管戒烟困难，但戒烟成功后带来的健康益处还是戒烟的最大动力。戒烟往往不是一个人能够完成的任务，如果你决心戒烟，最好能够告诉周围的人，并寻求他们的监督和帮助。现在很多医院都开设了戒烟门诊，还有一些可以帮助戒烟的药物，大家也都可以尝试。关键是要相信自己，只要坚持下去就一定能成功。

最后，建议吸烟者还是要加强戒烟意识，只要坚持，一般在戒烟15天左右时，戒断反应会呈现出逐步减弱的趋势，直到消失。另外，现在很多医院都开设了戒烟门诊，戒烟者可以积极结合主治医生建议，遵医嘱贵在坚持，戒烟才会成功。

Answer 2

戒烟的时候会出现心慌意乱的感觉是因为香烟中含有大量的尼古丁，它在烟雾中极其活跃，而尼古丁是会让人上瘾的一种物质，所以在戒烟时会产生心慌意乱的感，一般维持24小时左右。

Answer 3

因为烟瘾是很难克服的，所以突然不抽烟会有心慌意乱的感觉。一般要持续半年时间。

Answer 4

戒烟的时候，会有心慌意乱的感觉，这是因为抽烟的人对烟已经有一定的依赖性了，突然不抽烟会使身体特别的不适应，一般这种现象会持续大约半个月左右的时间，但是也要因人而异，我认为只要决心戒烟，就应该坚持自己的意志力，一定要坚持下去。

Answer 5

因为戒烟过程是很难熬的，想抽烟可是又不能抽烟，得硬生生地忍着，所以会有心慌意乱的感觉。一般坚持一个月就会有所改善，因为慢慢就习惯了！