脊椎疼痛好发于年轻人，是什么原因导致的？

Question

如题所述

Answer 1

脊椎疼多发于年轻人，是因为年轻人现在无论是学习还是工作，都会有要求让他们长时间保持一个动作。

长时间保持一个动作不动就会造成脊椎的压迫，并且肌肉会酸疼，长此以往，脊椎就会生病，就会开始疼痛，甚至严重一些的话，他们会一直疼痛。

我就是一个脊椎经常容易疼的大学生，在高考之前每一天上课，基本上都是保持着一个姿势不动，下课之后也累得不想动，只想趴在桌子上，这样几年下来之后，成为一个驼背。

前两天我出去按摩的时候，按摩师就跟我说：你现在的驼背很严重，必须要每一天，一个小时保持一个动作之后起来，活动活动自己给自己捶一捶，不然等年龄大了之后，脊椎就会越来越严重，就会越来越疼。

我听了之后还挺害怕的，因为我们平时确实没有时间，去照顾我们自己的身体，只是等身体特别不舒服的时候，才想到去按摩放松一下。

但是这个事情必须要注意，毕竟我们现在已经是成年人了，还是要保护好自己，平时没事多运动。

不要长时间坐在那里，让脊椎保持一个紧张的状态，坐久了就站起来活动活动。自己轻轻的用手锤锤脊柱周围，不要让肌肉过度紧张。

如果可以的话，尽量让自己身边的人你们互相去，捶一捶背，这样会让脊椎比较放松。

老年人他们都有一个锻炼的好习惯，并且他们之前的工作强度都不会那么大，不会要求他们一直去坐在那里或者站在那里，所以他们的脊椎就会好很多。

但是我们年轻人又在办公的时候依赖于电脑，电脑就会让我们长时间保持着一个动作，在特别疼的时候才想起来时间已经过去了很久了。

所以说建议年轻人在用电脑的时候给自己定一个闹钟，时不时起来活动活动。

Answer 2

是因为现在的年轻人工作和学习中，长时间保持一个弓着或斜身的动作，使局部的组织受损，从而产生疼痛感。

Answer 3

主要是跟现在年轻人的工作和生活习惯有关，现在很多年轻人工作长期保持一个动作，再者缺乏运动锻炼，有时间就玩电子产品，没有健康的生活习惯。

Answer 4

因为现在的年轻人，不管是学习还是工作都会用上电脑、经常坐在桌前，每天保持一个动作不变，所以会引发脊椎疼痛。

Answer 5

长时间久坐。现在的年轻人工作需要长时间坐在电脑前，长时间不进行活动，就容易引起脊椎的问题。