第1个回答 2017-10-29
湿重的话会出现四肢酸重、湿疹、妇女白带多、胸闷、胃腹胀闷、腹泻等症状，可以喝一些赤小豆薏米粉，比农的牌子还不错，我每天早晚都在喝，湿气症状还有就是每天起床觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
第2个回答 2017-12-30
体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。
湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。
平时也可用中药调理，德浦湿清草茶调理，内部调理，祛走“湿”气。
赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。
第3个回答 2017-02-15
体内湿气重的表现症状是什么样子？
体内湿气重的表现有：
困倦，四肢沉重，没有食欲，手脚冰冷，皮肤起疹，脸上黏腻，不舒服，有时候出现大便溏稀，舌苔白厚，过度的疲倦等。
第4个回答 2018-07-25
湿气重主要表现为乏力，大便黏，皮肤容易起痘，失眠多梦，小肚子打等症状。 每天可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物，少吃或不吃性寒生冷油腻等，多运动，泡脚