前元音/i ɪ ɛ æ/
/i/ 舌尖靠近下齿，舌前部上抬靠近硬腭，口型扁平，上下齿之间稍稍分开。
/ɪ/ 舌位中高，口型扁平，上下齿之间可容纳一个小指尖。
/ɛ/ 舌尖靠近下齿，舌前部稍稍抬起，口型扁平，上下齿之间可容纳一个中指。
/æ/ 舌前部微微抬起，舌尖轻触下齿，双唇向两边平伸，张开口，上下齿之间可容纳一个食指和一个中指。
后元音/ɑ ɑ ɔ ʊ u/
/ɑ/ 张开口，舌身平放后缩，舌面微微下凹，舌尖离开下齿。
/ɑ/ 口腔打开，口张大，舌头向后缩，双唇呈圆形。
/ɔ/ 张开口，舌身低平后缩，双唇稍稍收圆，并向前突出。
凡发/ɑ/和/ɔ/的字母后有r字母时，一律加
卷舌音，发音的最后，舌尖要卷起，并往后翻。
/ʊ/ 舌身后缩，舌后部向
软腭抬起，舌位中高，双唇收圆，稍稍向前突出。
/u/ 舌身后缩，舌后部尽量向软腭抬起，舌尖离开下齿，双唇收圆，用力向前突出。
中元音/ʌ ɝ ə/
/ʌ/ 舌尖轻触下齿，舌中部稍抬起，牙床介于开与半开之间。
/ɝ/ 舌身平放，舌尖尽量向上齿龈卷起来，舌中部抬起，双唇向两边拉开，呈微笑状。
/ə/ 舌端离开下齿，舌中部抬高，舌位中低，牙床半开，双唇略扁平而放松，是三个中元音中最放松的一个音，总是出现在非重读音节中。
合口双元音/e o aɪ aʊ ɔɪ/
/e/ 合口双元音，由/ɛ/和/ɪ/两个单音组成，前重后轻，口型由介于半开半合之间向半合接近，
元音字母a在重读开音节，重读相对开音节中念/e/。
/o/ 合口双元音，由/ə/和/ʊ/两个单音组成，其发音也有一个动程，口形由半开到半合，元音字母o在重读开音节，重读相对开音节中念/o/。
/aɪ/ 合口双元音，由/a/和/ɪ/两个单音组成，前重后轻，口型由全开到半合，元音字母i在重读开音节，重读相对开音节中念/aɪ/。
/aʊ/ 合口双元音，由/a/和/ʊ/两个单音组成，前重后轻，口形由全开到半合。
/ɔɪ/ 合口双元音，由/ɔ/和/ɪ/两个单音组成，前重后轻，双唇由圆到扁平，口形由半开到半合。
集中双元音：/ɪr ɛr ʊr or/
/ɪr/ 集中双元音，由/ɪ/和卷舌音/r/两个单音组成，双唇由半合到半开。
/ɛr/ 集中双元音，由/ɛ/和卷舌音/r/两个单音组成，舌端抵住下齿，双唇由大于半开向略小于半开，/ɛ/这个音介于/ɛ/和/æ/之间。
/ʊr/ 集中双元音，由/ʊ/和卷舌音/r/两个单音组成，双唇由圆形到扁平自然，由半合到半开。
/or/ 集中双元音，由后元音和卷舌音/r/两个单音组成，双唇由圆形到扁平自然。
希望我能帮助你解疑释惑。