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女孩子十二岁咋样补钙
如题所述
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推荐答案 2016-03-20
每天喝纯牛奶,可以吃些虾皮。
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第1个回答 2016-03-21
可以多吃些含钙高的食物,适当吃迪巧钙片,多晒晒太阳,促钙吸收
相似回答
我
十二岁
,身高178,求两个问题:1、总是在晚上右小腿抽筋。2、白天视力...
答:
1、你可能缺钙,青少年发育期间需要补钙。
吃钙片和多喝些骨头汤,吃鱼等
。2、
用眼过度或缺乏维生素A
等,你应注意减少用眼的时间,多吃有利于眼睛的瘦肉、禽肉 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等, 里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份, 组织的修补更新需要不断地补充蛋白质, 含有...
十二岁
小孩吃哪个牌子钙片好
答:
孩子
补考。可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。
补钙
和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍。
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