问题分析:您好 您好,你好,这个的话主要是平时的纠正,吃饭、看电视、上课的时候要坐直了,但是孩子的话往往不会很好的执行,可以用背背佳,这个就是就是纠正不良体态的。纠正时间较长,家长要有耐心,平时多和孩子交流,尽可能使他注意自己的坐姿。
意见建议:建议、:①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直. ③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.
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