胡萝卜蒸完还有营养吗

Question

如题所述

Answer 1

其蒸完的有营养。
胡萝卜在蒸的过程中，纤维素的软化可以降低对肠胃的刺激，同时不会影响肠胃的蠕动，从而促进体内的垃圾的排泄，从而达到降低血压、降低血脂的效果。同时还可以缓解视疲劳，缓解夜盲症，提高机体的免疫力，降低血压，降低血脂。