减肥平台期是在塑型这个说法科学吗

如题所述

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推荐答案 2017-03-13

平台期的意思是减肥在这个过程中，身体的脂肪减的速度和肌肉增长的速度相当，但是脂肪的密度小，同等重量的脂肪体积比肌肉大，所以平台期体重没有变化，但是身体的纬度出现变化，也就是人看上去瘦了，所以称为塑形期。

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第1个回答 2017-03-13

是的

第2个回答 2017-03-13

嗯

第3个回答 2017-03-13

是的

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