怎么提高自己的自信能力？

Question

如题所述

Answer 1

看书，看书不一定要买书，网上下载，资源很多。让丰富的阅读量，让你提高自信心，书中人物经历千万种，也许在里面你会找到属于自己的自信心。健身，健身不一定要去健身房，方式千万种，学校操场就是你的免费场所。树立目标，如通过各种外形、饮食、精神层面让自己越来越优秀，优秀以后就更认可自己，自然就自信，只是时间的问题而已。推荐《遇见未知的自己》，自信心这种东西不是非要花钱的，只是一种状态。向内探索，不向外索取。麻烦请你自己给自己。你在最美好的年级，该考虑的不是自卑，不是别人的反感，而是怎么接纳自己，圈子不同不必强融。你若盛开，蝴蝶自然来。

Answer 2

根据“比上不足，比下有余”的现象，在心情郁闷，难以释怀时，多同那些逊色于自己的人比较。身无分文时，可同负债累累的人比较；缺胳膊少腿时可同气息奄奄、苟延残喘的人比较；这样就能渐渐让自己有生活的满足感，增加生活的自信。

Answer 3

锻炼身体，如果要问，什么是提高自信最好最有效的方法！我一定会回答"锻炼"两个字！锻炼，是改变一个人最有效的途径了！通过锻炼，你会使自己身体强壮起来。意志力坚韧起来，性格也会有所改变！不相信的话你可以尝试一下，没效果你回来找我！想想当初为了帮助我朋友改变！常常在凌晨五六点钟就起来陪他跑步，健身等等。

Answer 4

首先，要有一定的知识底蕴。要注重自己的品行修养。其次是要注重个人的养成教育。形成良好的言行举止习惯。要注重自己的品德修养。学会处理各种问题，厉练自己的人格魅力。要经得起风风雨雨的考验，遇事不急不燥，稳中求胜，妥善处理问题，游刃有余。

Answer 5

言出必行是答应自己或者别人的事一定要做到，比如答应自己早起，你坚持做到了就会体验一种充实感，慢慢答应的事多了自己的正向能量也会累积。无法控制的事有自己的责任。像坐公交车出了事故导致迟到这类事虽然不是自己能控制的，但是却有自己的责任，不能控制的人生也是人生的一部分。没把握的事别做出承诺，如果事情没做好会再次自责觉得自己不行。言出必准有两层含义，说的话要准确，不知道就说不知道。说的话要完全符合内心感觉，诸如我不能帮你做这件事，我觉得这个还有那些方面需要改进。