做工作做到得抑郁症了，我还要继续做？现在感觉我自己要疯了？

如题所述

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推荐答案 2019-06-29

需要学会调节，工作真的累了你就听听音乐放松心情，如果真的工作进行不下去你就请个长假去旅游一下，不要在最烦心的时候带着情绪处理事情，这样子只会让自己更加心烦。

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第1个回答 2019-11-17

需要适当方放松下心情或辞掉这份工作换个自己喜欢做的

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有抑郁症会变成疯子吗?答：六，音乐疗法。适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士过度沉溺于音乐，则可能引起反作用。建议每天不超过二十分钟。七，饮食疗法。适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。八，咨询疗...

得了抑郁症以后,会有怎么样后遗症或者导致别的精神病?我要崩溃了,怎么...答：还有就是不要强迫自己做什么，不过觉得难的事情也要试一试，做不来再去做别的事，这是很重要的。我觉得父母最好要沟通啊，让他们觉得你能自己打理好自己，给你支持。上学么，只要感到压力就不要去好了，休学在家也可以学啊，就是不要断了和伙伴们的联系。抑郁症是挺恶心的，不过要阳光啊。

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