这是内分泌失调造成的，
1、不要熬夜，
2、别吃生冷海鲜、巧克力等甜食、辣椒、牛羊肉等发物，
3、早睡早起，不要老呆在室内，不要把屋子弄得不通风。
4、如果是女生的话，可以去药店买点当归（1两即可），装进空胶囊（这两样药店都有卖），每晚临睡前吃2粒，调节你的内分泌，会好的快些。
5、也可以买些山桃花泡水喝，注意别放的太多了，不然会拉肚子，每次5-8朵就够了。
6、如果真的想好的快一些的话，可以去美容院找美容师给你挑破，放血，然后痘痘就会平的，去痘印就可以了。不然你的痘痘很久都是突出一块的。
这都是长期总结出来的，祝你好运！希望你也定揣翅废俨肚愁莎传极快快好起来。
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