22问答网
所有问题
熟黑芝麻的功效
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-11-05
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻,药用有补肾、乌发之功效;
黑芝麻的吃也很有讲究,否则,是对身体不利的。黑芝麻的正确吃法应该是这样:黑芝麻应该先蒸熟,让它充分的熟透,然后晾干,再用文火炒焦才可以的。
黑芝麻在美容方面的功效非常显着:黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽;黑芝麻能滑肠治疗便秘,有滋润皮肤的作用;芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,吃多了也不会发胖,有利于减肥;黑芝麻中亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/CXT6fT6TCC02CfX6XXS.html
其他回答
第1个回答 2019-11-11
芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处2:黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。3:核桃黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显
相似回答
黑芝麻
都有哪些对身体好
的功效
?哪些人不能吃黑芝麻?
答:
一、润肠通便 是人们吃黑芝麻的重要好处
,因为黑芝麻含有丰富的膳食纤维,更含有大量的油脂,人们直接吃黑芝麻会
促进肠道蠕动,而且能润滑大便
,会加快大便生成和排出,能让人类大便保持正常,除此以外经常吃黑芝麻还能维持消化系统健康,它不但能缓解肠道易激综合症还能防止痔疮和直肠癌以及胃癌发生。二、保...
黑芝麻的功效
与作用 怎么吃最有营养
答:
2、黑芝麻有养血补肝肾作用
,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。3、核桃+黑芝麻:
改善睡眠质量
,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服...
大家正在搜
黑芝麻熟吃有什么功效和作用
熟黑芝麻有什么营养
吃炒熟黑芝麻的功效与作用
黑芝麻蒸熟吃的功效
黑芝麻蒸熟的功效与作用
熟芝麻泡水的功效与作用
炒熟的芝麻泡水喝有什么好处
芝麻炒熟去皮泡茶的功效
熟黑芝麻有润肠作用吗