是最适合懒人做的瘦脸方式!很多女生认为自己脸胖,就误以为自己是个胖子,于是开始疯狂地做各式各样的运动或实行节食计划,到最后把自己弄得像一颗气球,也就是头和脸非常非常的大,身体却瘦得不得了。别再以为自己胖了,其实问题出在你的肥脸。还不快点疯狂地做--瓜子脸之啊咿呜耶喔。
1.随时随地可以运用这样的运动法,拉紧你的脸部肌肉。
2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音,并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型,就可以达到目的了。
3.当然可以重复多做,次数没有限制。
对付脂肪脸的方法当然有很多啦,不过确实有效的方法看来就是面部运动了,肌肤不会因为脂肪的流失而松弛,紧致的肌肤才是最美。
1.像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
2.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。
3.嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
面部运动法
对付脂肪脸的方法当然有很多啦,不过确实有效的方法看来就是面部运动了,肌肤不会因为脂肪的流失而松弛,紧致的肌肤才是最美。
1.像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
2.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。
3.嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
在嘴里含一小口水,漱口。。
漱口的次数,至少要不少于你年龄的3倍。
如:20岁的,要一次漱20*3=60次。
每天至少漱一回。
嘿嘿- -这男的也可以做啊!!!是人都可以
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