晚上吃水果会不会长胖？

如题所述

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推荐答案 2019-06-22

一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

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第1个回答 2014-10-28

不会，越吃越水润，越吃越健康！追答

给满意吧，谢谢！

第2个回答 2014-10-28

不会的不过别太晚对胃不好

第3个回答 2014-10-28

饭后半小时可以吃点，睡觉前半小时就不要吃了，晚上尽量吃些低糖低热量的，否则也会长肉的

第4个回答 2014-10-28

不会的。

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晚上吃水果会不会胖答：您好，适当的吃一些是不会变胖的，无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见：但是没有毅力肯定不行方法有很多...

晚上8点后吃水果会不会容易长胖答：不会，会有益于身体健康。水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。

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