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怎样能让脸蛋长肉其它地方不长肉
如题所述
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第1个回答 2016-12-05
睡前喝酸奶或牛奶
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吃什么
才能让
脸上
长肉
,其他
地方不
变,
答:
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐
,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
怎么才能让
脸上
长肉
而身上
不长
答:
每日热敷面部3次,每次30分钟,一月见效。
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