血脂稠喝什么茶好

如题所述

1.山楂消脂饮

鲜山楂、生槐花、嫩荷叶、草决明。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。

2.菊花绿茶饮

用杭菊花和绿茶开水冲泡。菊花有着清肝明目的功效,茶叶能增强血管的弹性,降低胆固醇,所以长期饮用的话,对防治高血脂以及动脉硬化有着良好的效果。同时要少吃热量高、脂肪高的食物。

3.山楂荷叶饮

山楂、荷叶,加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用,又具有减肥的功效,对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。

4.枸杞菊花饮

枸杞、菊花,沸水冲泡,每日代茶饮用。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作 用,可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。

5.决明子

为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

6.丹参

为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

7.菊花茶

菊花,为菊科植物菊的头状花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

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第1个回答  2020-10-18

血脂高,影响心脑血管,常喝1杯茶,降低胆固醇,血管通畅

第2个回答  2020-10-18

体内血脂高,常煮2杯茶饮,减少胆固醇堆积,血管干净通畅