针对中学生，软床垫和硬板床哪个更适合呢？

Question

如题所述

Answer 1

青少年应该选择哪种床垫？ 您应该选择较硬而不是太软的床垫。 您可以考虑第二个问题：什么床垫对青少年有益。 青少年正处于身体成长的时期，因为他们一直是柔软的床，所以不能在柔软的床上睡觉，脊椎很难保持自然的身体弯曲度和侧面弯曲度，这会影响脊柱的正常发育； 睡在柔软的床上，肌肉必须保持紧张的收缩，醒来后身体酸痛； 孩子们通常会睡很长时间。 

过度的肌肉疲劳会导致孩子的睡眠质量下降，从长远来看，这也会对孩子的身体发育产生不利影响。 马博士的天然植物弹簧“ S”型床垫是妈妈为孩子提供舒适和柔软的床垫的最佳选择。 问题3：哪种床垫适合青少年？ 青少年应该如何选择床垫：根据身高，体重，身体形状和睡眠姿势选择床垫。 床垫应为身体提供良好的支撑。 这是最基本的原则。 许多人认为硬床垫是好的，但实际上是错误的。 

体重较轻的人应在柔软的床上睡觉，体重较重的人应较硬地睡觉。 软硬实际上是相对的。 太硬的床垫不能平衡地支撑身体的所有部分。 支撑点将仅集中在身体较重的部分，例如肩膀和臀部。 由于这些部位的压力过大，血液循环不良，难以入睡。 相反，如果床垫太软，则由于支撑不足而无法保持脊柱伸直，并且在整个睡眠过程中，背部肌肉将无法完全放松和休息。 

研究发现，通常可以将70千克用作体重的分界线，以选择床垫的柔软度和硬度。 购买床垫时，了解您的睡眠姿势也很重要。 女人的臀部通常比腰部宽。 如果他们喜欢侧卧睡觉，则床垫必须能够适应他们的身体轮廓。 如果重量较重，则重量像普通人一样分布在躯干上，则床垫应较结实，特别是对于那些仰卧睡觉的人。

Answer 2

我个人认为都不合适，软硬适中的床是最适合中学生的，要是硬选一个的话，还是硬板床吧，因为青少年的骨骼是在发育的时期哟 ，板床适合中学生这种青少年骨骼发展。

Answer 3

硬板床更适合。因为中学生正处于身体迅速发育的时期，睡软床的话容易造成骨骼弯曲。

Answer 4

当然是用床板更适合一些了，因为床太软的话，会限制中学生的身体发育成长。

Answer 5

我觉得硬床板比较适合中学生，因为中学生他在正在发育骨骼的时候，所以如果他们睡软床垫的话，容易造成他们的骨骼变形。