1、有反思就是改变的开始。
你在单亲家庭长大，没有得到多少妈妈的宠爱。你疼女儿，看到女儿做危险的事，她又不听，暂时找不到好方法，就只能打她。你在反思自己，为你点赞呀！我们都离不开原生家庭的影响。
小时候，你就是这样被打长大的。你没有被小心呵护的经验呀！你想对孩子好，可是你暂时没找到方法。那么既然我们不想一次又一次地打女儿，就先不要责怪自己。因为你并不想这样。而且你也是出于为孩子的安全与成长考虑的。我们只需要学习如何更好地育儿就好。
2、照顾孩子的同时，更要好好照顾自己的身体与情绪。
单亲妈妈有许多现实生活中的难题。自己肩上的责任更重。比如“爸爸依然脾气不好，总是在家发火，可他不在家，就没人帮我带孩子了”。不知你的经济来源如何？自己可以做一些工作吗？我们自己身心很疲惫时，并不利于照顾好孩子。所以在可行的范围内，及时让自己得到滋养和适当的休息。如在孩子睡着的时候，自己先别急着做事，而是让自己休息，或是看看书，做些可以让自己放松下来的事。
就像是给自己充电一样。只有我们电力足，我们才有更好的情绪面对孩子。劳累一天的妈妈怎么可能对孩子有那么大的耐心呢？所以照顾自己要重视起来。
3、学习与女儿相处。
女儿动灶台，放曲别针在嘴里，咬人等，并不一定就是女儿不听话，而是她还小，由她的发育阶段决定的。这些行为也是女儿在探索与认识世界。这时，我们需要更多的时间陪孩子，耐心地纠正，这对于时间宝贵的单亲妈妈来说更是难上加难。
比如动灶台，可以把她抱走，或是看看灶台会有火或热的变化等，让她渐渐明白，会伤害到她，她可能慢慢不去动。妈妈的情绪会直接影响到孩子。如果妈妈情绪稳定，女儿也更好带一些。所以归根结底，千万不要说自己是爱无能，你已经付出了你能做到的最好。心理学家曾奇峰将温尼克特所说的“足够好的妈妈”翻译为“60分妈妈”，我们不需要做100分的妈妈。
让自己放松下来，给女儿一个稳定的环境。我们要想办法在养育女儿的同时，也养育自己内心那个曾受伤的小女孩。如果有可能，争取得到最大限度其他方面的支持。比如，好朋友帮忙照看一下孩子，或是雇个小时工，帮助你分担一些家务等。