为什么有的人看上去会很有气质，给人的感觉很有学识，很有内涵，大方，而且这种气质是从他们身上自然而然就散发出来的。他们身上都有一种共性，遇到突发事件的时候，不慌张。他们有自己的处理方式，而且能够保持原有的节奏，稳稳当当的。
还有一种共性就是“不在意”，不管外界怎么评价自己，他们都能始终如一都不在乎，保持自信，但不骄傲，也不会羡慕别人来让自己产生这种自卑的感觉， 古人云：腹有诗书气自华，最是书香能致远。 意思是说：让自己饱读诗书，深悟做事做人的道理。这样气质自然而然就流露出来了。有的人就是不喜欢自己的外貌，对自己的外在很不自信，总是拿自己的缺点和别人做比较，然后又很喜欢掩饰自己的缺点，做事情总觉得做不好。这样就逐渐形成一种自卑的行为，那么应该如何去改变这种状况呢？
首先你得经济独立，不管男女，当你经济能力很好的时候，你的底气就有了，对吧！其次，就是文化修养， “歌德”对此说了一句话，读一本好书就是和高尚的人说话 。你得有知识储备和思想，这样你才能够持续性地输出。最后，就是学会控制。控制你的身体，当你走在大街上或者跟朋友吃饭的时候，千万不要无精打采，含胸驼背的，这样真的不好。其次，你还要学会控制表情，有气质的人，总会给人一种舒服的感觉，他们在表情上从来不会失控，同时你还要学会控制情绪，能够控制情绪的人，一般都是稳重的、淡定的、从容的。
最后总结下来，气质的修养是要内外兼顾。在内，要扩大自己的视野，提高文化水平，同时提升自己的个人修养，在外就要注意自己的衣着面容是否整洁，举止是否恰当。