发膜的效果，很大程度依赖于正确的使用方法。但实际很多人用错了方法，导致效果减半，甚至基本没效果。以下是使用发膜的几点常见误区——
误区一：没有沥干水分就上发膜
很多人洗头后，头发还在滴水就往上涂发膜，这样不仅会稀释发膜，大幅削减修复效果，还会影响发膜的吸收。正确做法是洗发水洗头后，用毛巾挤压掉多余水分，再往上涂发膜。
误区二：涂抹位置本末倒置
许多仙女的头发经过染烫、拉直，用发膜的时候头发太油、贴头皮，不用又会出现头发过于干燥的情况，这都是发膜涂抹位置出错导致的。一般干性、受损发质比较干燥的地方都是发梢至发根1/3处，用发膜的时候着重涂抹这部分即可，注意不要涂到头皮，否则会容易阻塞毛孔导致脱发长痘，也会让头发有油乎乎的感觉。
误区三：发膜停留时间不够长
部分人把发膜当成护发素使用，涂抹上去一两分钟就冲水洗掉，最后发现用了跟没用一样，然后把锅甩到发膜身上，发膜表示：我太冤了！发膜可以深度滋养秀发，其营养物质会渗透到发芯，让头发变得强韧顺滑，所以其吸收过程也需要一定的时间，涂抹后至少停留15-20分钟。如果家里有条件，可以用蒸汽帮助发膜快速吸收。因为在高湿度状态下，加热能加速水分子运动，让水分子更容易进入发丝，达到「补水」效果。