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防止脱发吃什么食物?
如题所述
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第1个回答 2022-01-25
黑芝麻,花生等果类,豆腐等富含蛋白质的食物。
相似回答
女孩子
吃什么防脱发
答:
1、经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等
。2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、
菠菜
、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。3、多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如
海带
、苔菜等 4、
多吃核桃和芝麻
。二经常用手去轻挠头皮,或着拿木梳...
经常
掉头发
多
吃什么
水果和蔬菜
答:
1、
补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。
铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
。2、补充植物蛋白 头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、
黑芝麻
、玉米等食品。3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是...
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防脱发吃什么食物
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