很多人都会在平时的时候看到抖音上有很多人跳舞跳的特别好看，也想学习一些舞蹈。并且学习舞蹈，对于生活中也是有一定好处的。比如说很多人在学习舞蹈之后，也可以在公司的年会上表演一些节目。并且在学生时代学习舞蹈的话，也可以参加一些大型的晚会给自己带来很好的表现机会，也让整个人的魅力更加的凸显。另外也有一些人是会出于兴趣学习一些舞蹈。
经常能够看到各种的视频软件，上面很多人都分享自己的舞蹈视频。他们不仅对于民族舞很擅长，而且对于爵士舞以及街舞等等各种舞种都很有很好的表现，并且都带来了非常精彩的舞蹈。很多网友在看到别人跳舞的时候也会发出感叹，为什么别人跳舞看上去特别的自然而且律动的很优美，所以自己也想跟着学。但是在自己学舞蹈的过程中会发现眼睛会了，但是自己的手和脚怎么跳都跳不会。主要还是因为身体太过于僵硬，所以对于舞蹈来说的话，律动自然是很重要的一个基础。
动作标准也很重要，但是要在律动自然的基础上再做到动作标准，会让整个人的悟道看上去更加的优美。因为舞蹈并不是直接舞的，而是根据音乐的律动来做出一些舞步的设计。所以大家在观看一些舞者在跳舞的时候，他们都是根据舞歌曲的卡点以及律动的节奏，做一些相应的设计。能够看到他们的舞蹈动作与音乐完美的融合到了一起，所以一些人在学习舞蹈的时候，一定要将自己的舞蹈动作尽量的摆动的自然一些，不要太过于僵硬。比如说杜淳他在《追光》这个节目中的跳舞表现一直被很多网友拿来吐槽，如果说动作不标准的话，主要还是因为他的律动看上去非常的不自然，略显僵硬。整个人的动作摆动的幅度有一些太尴尬了，所以也让跳整体的舞蹈表现看上去并不是很好。
很多网友在网上对于他这段舞蹈做了一些改动，在网络上一些专业的舞者跳这段舞的时候，很多人发现看上去自然了很多。主要还是因为对于舞蹈整体的律动感不一样，很多舞者他们在经过长期的舞蹈训练之后，身体也是比较的柔软，而且听到音乐会不由自主的摆动起来。但是一些刚刚学习舞蹈的人来说，他们可能身体会太过于僵硬，所以看上去会不自然。