每天喝豆浆机打豆浆好不好

Question

如题所述

Answer 1

很好。每天喝点豆浆是很好的，但是豆浆机做的话，第一是比较麻烦，第二是安全性不高，豆浆机容易会有假沸的情况出现，万一喝了没煮透的生豆浆很容易食物中毒。所以现在我们家都是买永和豆浆的还原豆浆粉喝，直接早上冲泡一杯就好了，方便，安全性高。

Answer 2

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1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。
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2.豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。
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3.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
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4.由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
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5.豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
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6.还需要提醒的是，豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学发应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
空腹时需要的是葡萄糖
而直接喝豆浆吸收的是蛋白质分解后不仅可得到葡萄糖
还有氨基酸
而空腹时分解蛋白质会加重肾脏的负担
对身体不好
别的还没见有与豆浆相克的
。还有最好在早上喝才最有营养呢！

Answer 3

很好，就是有些麻烦。推荐你永和的还原豆浆粉，那个真心的省力，营养和鲜豆浆也一样。