1．心理暗示法
卡耐基夫人曾经指出：信心是一种心理状态，可以用成功暗示法诱导出来。对你的潜意识重复地灌输正面和肯定的语气，是发展自信心最快的方式。当你将一些正面的、自信的语言反复暗示和灌输给自己的大脑时，这些正面的、自信的语言就会在你的潜意识中根植下来。
在做每一件事情前，先静下来想一想，给自己一些积极、鼓励的语言，并且不断加以重复暗示，比如说：
“靠我自身的力量，我凡事都能做得很好，即使有些困难，也只不过是生活在考验我的意志而已。”
“我一定会成功，我一定会成为我希望成为的人，只要我加倍努力。”
你可以将这些话写在纸条上，将它贴在镜子上，每天利用化妆的时间对着镜子念上几遍。不要以为这种方法没有用，实际上它对促进你的自信心有很大的帮助。
2．寻找力量法
成功人物传记和一些白领丽人成功的事例，可以帮助你找到勇气和力量，从而增强你的信心。那些成功的女性也曾经历过信心不足、被挫败等打击，她们的自信心的建立最有启发意义。
还有一些成功自励的书籍，更是展现了许多成功女性的例证，从各个角度阐释成功的正确观念，这对增强你的信心也极有好处。
3．自我分析法
当你感到自卑不如人，缺乏自信时，可以从多方面分析原因，家庭背景如何？从小到大的生活环境如何？受到的教育如何？是否缺乏亲人与朋友的帮助？人生目标是什么？人生信念是什么？等等。
这样你便能找出缺乏自信的原因，每个人的条件不同，追求的目标不同，通过分析就不会因为某一时、某一方面不如人而失去心中的自信。
把自己放在一个大环境中去分析，容易使人超脱。整个社会中，可能有人会比你强，但一定有许多人比你的处境更差。从大环境中去分析，能让你从个人小圈子的局限中超脱出来，从渺小自卑的情绪中超脱出来。超越了局限和自卑，你便能更正确地肯定自己，从而树立自信心。
——引自延边人民出版社《少女的资本》
自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。
把你的价值和社会的价值联系在一起 就是你通过为这个社会解决问题 你通过与他人的合作 通过关爱他人 然后来实现自己价值的增长 我在这个社会上 是很有价值的 我在这个世界上有很多人会喜欢我 我为这个社会做出了贡献 从而降低你内心的 自卑感
战胜自卑最好的方法就是行动，然后通过不断的努力取得成功。成功是可以最大限度的战胜自卑的。而有的人靠想象自己成功了，而战胜自卑，这种方法是短暂的，因为他最终要面对真实的自己。想象成功只可以欺骗自己一时。