1、清空Safari缓存
经常使用 Safari 浏览网页时间久了会产生大量缓存数据，需要清空Safari的缓存来保持它的运行流畅。想要执行这个操作，需要进入【设置】-【Safari】，然后点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”。
2、关闭自动更新自动下载
如果iPhone在使用时出现卡顿，那可能是因为它正在后台尝试应用升级，而这完全可以通过手动的方式执行。想要更改自动升级应用的设置，你需要进入【设置】-【iTunes Store和App Store】自动下载的项目，然后全部关闭。
3、删除旧的无用照片和视频
删除不必要的文件是加速手机运行速度的主要方式之一。如果iPhone当中存储了几百上千张照片以及很多的视频，可以将它们备份到电脑或是iCloud，然后在手机当中删除。毕竟手机内存空间有限，对于收藏照片来说，手机真不是一个好的地方。
4、删除占用大量空间的应用
iPhone越是臃肿，运行速度也就越慢。可以在设置-通用-用量当中查看到每款应用的空间占用，然后将那些占用空间大但并不是必要的应用删除。大量“僵尸”应用存在于手机上，只会拖累手机的运行速度，与其让它放着占用大量空间还不如删了。
5、删除旧的短信会话
大量的短信也是拖垮手机速度的原因之一，有时短信多了，打开信息应用时要卡一下等待一会才能进入。如果搞不清楚手机为什么变卡，可以尝试删除手机当中那些无意义的垃圾短信。
6、关闭后台不必要运行的应用
频繁的关闭“后台”只会加快iPhone的耗电速度，但是对于一些平时不怎么用的应用，完全可以双击home键关闭它，只保留常用的即可。像定位导航和音乐类应用是常驻内存的，没用时最好关了。
7、能手动执行的操作就不要开启自动模式
iPhone会经常询问是否要加入附近的Wi-Fi网络吗?如果是，或许应该关掉这个功能。因为当iPhone在进行任何自动操作时，比如搜索附近Wi-Fi或升级应用，都会降低运行速度。想要关闭该功能，需要进入【设置】-【无线局域网】-【询问是否加入网络】，然后将其关闭。
8、定期重启手机
在使用iPhone时，大多数用户都会一直保持着开机状态，但定期重启手机其实是很有必要的。关闭手机可以帮助iPhone摆脱那些一直在占用系统资源的东西。
1、要清理iPhone内存的话，请连续按下二次“主屏Home”返回按键，打开后台多任务管理。
2、接下来在后台应用程序管理界面中，可以看到应用会以卡片形式显示。
3、在后台中用手指在应用程序卡片一栏，向上滑动，把应用抛出去即可让它从手机系统后台退出。如果你在后台开了很多应用程序的话，依次关闭它们就是了。
方法二、释放手机上的存储空间
1、打开屏幕上的“设置”应用。
2、在设置列表里找到“通用”一栏，点击进入。
3、接着请在通用列表里找到“用量”一栏，点击进入。
4、随后在用量列表里找到“管理存储空间”一栏，点击进入。
5、接下来会看到手机上所有安装的应用程序，系统会以它们占用空间大小来排列，从大到小。选择你想要从手机上删除的应用。
6、随后再点击“删除应用程序”按钮。
7、最后再点击“删除应用程序”按钮，确认删除，即可释放更多的内存存储空间出来了。
方法三、使用第三方工具清理系统垃圾
1、这里以“同步助手”为例，首先在电脑中下载安装“同步助手”工具。
2、将iPhone通过数据线连接电脑，然后打开“同步助手”，之后工具会自动识别到iPhone手机，初次连接电脑需要先为iPhone安装驱动，然后点击底部容量后面的【清理垃圾】按钮，就可以进行清理缓存操作。
3、在接下来的提示界面中，点击【马上清理】。
4、接下来同步助手会扫描iPhone手机中的垃圾文件，等待扫描完成后，就可以看到有哪些可以删除的缓存垃圾了。默认是推荐的清理项，你也可以自行选择清理哪些，最后点击右上角的【开始清理】即可。
5、等待清理完成即可，最后就可以看到同步助手成功为您的iPhone清理了多少垃圾缓存文件。本回答被网友采纳
怎么清理手机内存，苹果手机越用越卡，一招教你正确地清理内存