分手后特别恨前任怎么办?

如题所述

分手后该如何面对前任?

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第1个回答  2019-07-08

1、收拾心情

感情到了无法挽回的地步,如果我们心存不甘,就会不断地去抱怨去计较得失,徒增我们的悲伤。一段感情地结束,两个人都有过错,在平时生活中的一些矛盾积小成大造成的,没必要去深究分手的原因,是谁错得多一点。当做是一种缘分,最后发现并没有很适合彼此而分开,这比相互纠缠要好得多。

2、整理过往的纪念品

他送过的礼物,两个人制造的回忆,包括写过的日记,当时的甜蜜只会给现在的你带来更大的悲伤,那就不要再去触碰,将所有跟过往有关的东西全部存放起来,你也可以选择将一些实用的东西捐出去,不仅眼不见心不乱,更会因为这些东西能帮助到别人而换得好心情。

3、尝试新鲜事物

走出房间,不再让自己锁着回忆的里,去尝试新鲜的事物,做自己没做过的事,不一定要很刺激,例如更换新的发型或者购买风格不同的服饰,都能将你的心绪转移到另外的事情上来。

4、学会独立自主

特别是女性朋友,恋爱期间很容易形成依赖的生活习惯,天气冷了要他嘘寒问暖,姨妈来了要他各种哄骗,这些宠爱,一旦分手后都会不复存在,所以,天气冷的时候自己多加件外套,姨妈来的时候喝红糖水,一个能把自己照顾得很好的人,才是最可爱的。

5、不必强制自己

看场电影,听首老歌,难免偶尔触景伤情,想起某些往事,这时不要太过悲伤和自责,定义自己念念不忘旧情。其实这都是很自然的现象,谁不会在某个巧合的情景下想起一些往事?这并不能代表你还沉溺在那份情感,难以自拔。有时候伤害自己最深的,然而是自己对自己的认识不够深刻。

6、看淡这份感情经历

一段感情的破裂并不代表着你在情感上的失败,这只是人生一段小插曲,经历过了,体会过了,就不必难以忘怀,耿耿于怀。更重要的是,在这段感情中,我们得到了什么,认识了什么,知道自己适合什么样的人,应该做什么改进,去遇见一个更好的自己。这些都是一段感情带给你的精神财富。

第2个回答  2019-07-08
分手后总有一段这样的时期吧,毕竟真心付出过,总要为自己为他给这段时光一个交代,慢慢会好起来的,如果无关生死,其实每段经历都在帮你变的更成熟,更完善。不要让恨意抹杀了你们曾经美好的记忆,试着不去想他,慢慢淡化关于他的一切。
第3个回答  2019-07-08
分手后特别恨前任,表明你还没有放下这段感情啊,你需要及时的疏导自己,让自己放下这段感情。
第4个回答  2019-07-11
生活要往前看不要总是想着以前不开心的事,都已经分手了就让一切都过去,老记着以前的人和事你怎么开始你的新生活。