大理的洱海，湖水碧蓝纯澈。洱海位于青海湖环湖东路6公里处。湖边的洱海帐篷度假村已成规模。可容纳300人就餐和100人住宿。在这里可以体验藏族家访、藏式婚礼、民族歌舞、水上娱乐、骑马拍照、观日出、日落、草原篝火晚会等娱乐活动。
洱海，古称昆明池、洱河、叶榆泽等。因其状似人耳，故名洱海，位于云南省大理白族自治州 大理市。一般湖水面积约246平方千米（一说251平方公里），蓄水量约29.5亿立方米，呈狭长形，北起 洱源县南端，南止 大理市下关，南北长40公里，是仅次于滇池的云南第二大湖，中国淡水湖中居第7位。洱海形成于冰河时代末期，其成因主要是沉降侵蚀，属高原构造断陷湖泊，海拔1972米。
1.名称演变
洱海，在古代有“叶榆水”、“叶榆河”、“叶榆泽”、“西洱河”、“洱河”、“昆弥川”等名称。洱海之所以最终以“洱”为名，要么说它“形若人耳”，要么说它“如月抱珥”，因而得名。而“海”的叫法，则源于云南的习俗。在云南十八怪中就有一怪为“湖泊称作海”。这就是说，湖泊在云南多被叫做“海”。随着社会的发展变化，“叶榆水”的名称多在古代文献中使用；“西洱河”则主要指洱海西南的出口处开始向西流淌、最后又与漾濞江合流的一段河道；“昆弥川”随昆弥部族的消失而很少使用；“洱海”就成为这个湖泊最流行的叫法。
2.水文特征
洱海，湖面积为251平方公里（水位为1974米），总容量为25.3亿立方米，汇水面积为2565平方公里，湖长42.5公里，平均湖宽6.3公里，最大湖深22米，平均湖深10.2米，湖周长117公里。 洱海水位1966米时（85高程）南北长42.0千米，东西宽最大8.8千米，最小3.05千米，最大水深21.5米，平均水深10.8米，湖面面积252.91平方千米，蓄水量27.94亿立方米，湖中岛屿面积0.748平方千米，湖岸线129.14千米， 是云南高原仅次于滇池的第二大淡水湖泊。
3.地形地貌
苍山、洱海地处我国最强大的一条径向构造带，即康藏歹字形构造褶皱带的东部边沿上，这是一条地壳西升东降的巨型深大断裂，洱海断裂是滇中高原和横断山区在本区的分界，地层在强烈的抬升过程中错断陷落，隆起地块形成苍山断块山地，陷落地块成为断陷盆地并积水成为洱海，是一个典型的内陆断陷盆地，主构造线为北北西向，南北长，东西窄。洱海南、西、北三面受河流冲积形成洪积平原，十八条溪溪口横向连接成洪积裙。洱海湖盆为典型的地堑式湖盆，岸坡陡峭，深度较大，岸线平直，湖形狭长。湖东岸石灰岩出露，湖岸比较曲折多弯，湖中有三岛，在湖泊成因上又具有溶蚀构造湖的特点。洱海东岸主要为泥盆系、石炭系、二迭系、奥陶系地层，岩石组成主要有石灰岩、玄武岩、砂页岩等，湖南岸丘陵为白垩纪地层，岩石以紫砂岩为主。
马久邑是位于洱海西岸临湖的一个白族村庄。这里海面宽阔，视野非常好，每道11月，大批红嘴鸥就会来到这里越冬。
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【 海舌公园】（湿地公园）
海舌公园被称为“洱海之灵”，是一块三面临水的长形沙洲，据地方史籍载：“青莎洲，洲长3里，由宽至窄深人洱海，如舌头，故名海舌”。海舌是洱海边一个小型的生态公园，沿岸绿柳成荫，两岸风景各不相同，一边浪涛拍岸，一边微波粼粼。
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【 喜洲】（美食）
喜洲古镇很小，地处洱海西北，保存了最好的白族老民居，是电影“五朵金花”的故乡，是一个有着一千多年历史的老镇子。自古以来，喜洲商帮汇聚，商帮在这里创造了辉煌，留下了很多漂亮别致的白族老宅。喜洲不仅仅适合游览，也有不少好吃的小吃，最有名的是破酥粑粑，如果你想买民族服饰，这里也比较便宜。
拍人像地点推荐：镇上有很多小店很适合照相，一块门板，一席竹帘就是风景，稻田（如：东安门附近、喜林苑附近、喜洲至沙村一段的田园）；夫妻树（海舌公园停车场旁）；喜洲小学门口有课600年的老树，每年夏天数百只白鹭都会落在这里，蔚为壮观。
【双廊】（古渔村）
双廊是云南唯一的以海岸渔村为主题旅游小镇，位于洱海东北岸。十多年来，旅游让双廊从百十户的村落变成了洱海边最大的镇，很多来大理的人都会在这里驻足。双廊2016年建起了步行商业街，停车要到距离玉几岛1.8公里外的停车场，要去岛要步行或者搭乘10块钱的电瓶车。
拍人像地点推荐：红山庙礁石（礁石一半在水里一半裸露，适合拍一些情绪片子）；白色巴士（喜洲古镇北门的北边，收费20元/人）；南诏风情岛
【小普陀】（观海鸥最佳）
洱海小普陀是个“袖珍小岛”，周长只有200多米，全由石灰岩构成。它的形状很像一颗圆形的印章，因此又叫海印。小普陀也是洱海聚集海鸥最多的地方，每年11月到次年4月，这里聚集成群的红嘴鸥。
小普陀的最佳拍照时间是上午。时常海面上雾气袅袅，远处山川如仙山一样漂浮在海上。
1976年12月，这里被辟为洱海公园，占地约864亩，水域面积1065亩，山上山下林木繁茂，亭、台、楼、 榭相互呼应，已成为大理市面上市面上内规模最大、设施较低完善的大型综合公园。 洱海水温即使在冬夏最泠的时候也在7°C左右，特别适宜冬泳。如今，洱海公园已成为滇西重要的花卉培育基地。
洱海公园由海心亭长廓、游泳场、望海楼长廊、动物园、植物园、花圃、钓鱼台、游乐场等部分组成。
望海楼的南边，是姹紫嫣红的百花园。各种大理名花山茶、杜鹃、梅花、百合……应时斗媚，好不热闹。一年四季、朝朝暮暮，令游人流连忘返。观海长廊的北边是300级、阔3丈余的青石台阶，犹如瀑布奔泻而下，直通公园中部的海滩。海滨的喷泉水池中，婷立着的白族渔家姑娘担着大鲤鱼的塑像，反映着女性的飒爽英姿