骑自行车的利弊有哪些?

如题所述

推荐答案 2019-07-28

好处是：骑自行车可以开发大脑、改善体质。自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。害处是：脊椎及腰椎的损伤。

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第1个回答 2013-10-22

满意答案热心问友2012-04-03骑自行车可以算是一项很平常的体育运动~！利就不用多说了吧？奥运会比赛上不是也有自行车的比赛麽~主要是能锻炼身体，如果天天骑对减肥也有一定功效~同时还能锻炼腿部肌肉~！因为是有氧运动。所以能强化心脏功能！由于是一项长时间运动所以会使人感觉口渴，需要及时补水~弊端的话也是成果的一部分喽,那就是肩部，胳膊，双腿会出现一定的酸痛~！回答完毕~！本回答被提问者采纳

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